腰椎间盘突出压迫神经根以后会导致下肢的疼痛、麻木、无力,甚至瘫痪、大小便失禁等等情况,所以如果出现以上症状,或者是知道压迫神经根的话,那么应该积极地前往医院做一个全面的检查和治疗,积极的配合医院进行各方面的恢复。
平时生活中多吃一些营养丰富,清淡易消化的食物,多吃一下新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等等来缓解症状,并且效果也是非常不错的。可以服用消炎止痛、活血散瘀、舒筋通络、祛风散寒,并且营养神经的药物。
平时生活患者可以进行一些适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力、增强免疫力、增强体质,但是运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害,平时生活要有规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,多喝水,戒烟戒酒,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性的食物,最后就是大家面对疾病的时候一定要调节好自己的心态,正确的看待疾病。