所谓的身体亚健康就是身体的体质差,属于身体疲劳,抵抗力低下的状态,这不算是疾病,也不属于疾病的诊断名称,只能说目前身体状态不好。另外单纯做上述这些检测也是检查不出来的,平时只要注意生活规律,适当的锻炼,形成良好的生活习惯,避免熬夜和劳累就可以了,这样能够增强身体体质,改善目前的状态。
包括心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、心功能下降、倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫,甚至有欲死的感觉,然而体检检查无器官上的问题,所以主要是功能性问题。
亚健康的状态的人除了疲劳和不适,不会有生命危险,但是如果碰到高度刺激,如熬夜、发脾气等应激状态下很容易出现猝死,就是过劳死。亚健康是一种临界状态,处于亚健康的人没有明显的疾病,但却出现活力和适应能力下降。