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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8690次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 4046次

• 贫血早餐吃什么好呢
  这是需要结合贫血的病因来进行分析，如果是营养不良所导致的贫血，在早餐的时候，营养一定要丰富，比如可以多适当的摄入一些优质蛋白，比如鸡蛋，牛奶，还需要适当的摄入一些面条，稀饭等。早上的营养的是比较关键的，要摄入足够量的蛋白。当然如果是有明显的消化性溃疡或者是其他的疾病所导致的，一定要根据具体的疾病再来制定饮食的方案，如果是缺铁性贫血的患者，在饮食上的需要适当的多补充一些动物来源铁的一些食物，比如猪血猪肝，其他的优质蛋白的补充以及新鲜的蔬菜和水果的补充也是必须的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-21 6014次

• 儿童感冒吃什么药好呢
  儿童出现感冒症状后要及时就医，完善血常规，病毒抗体，支原体抗体等相关检查以确定致病菌。儿童感冒常见的致病菌是病毒，其次有可能是肺炎链球菌，非典型致病菌，例如支原体的感染，衣原体感染。细菌的感染白细胞高于正常，中性粒细胞，中性粒细胞百分比，C反应蛋白会出现相应的增加，确诊为细菌感染者，我们可使用头孢，青霉素，阿奇霉素进行抗细菌的治疗，如果患者白细胞正常或低于正常，单核细胞，淋巴细胞升高，病毒抗体阳性的临床考虑为病毒的感染，如果考虑为甲流，乙流时可口服奥司他韦，扎那米韦等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2019-05-07 4001次

• 儿童缺钙吃什么好呢
  推荐牛奶，因为牛奶的含钙量丰富，它不仅补钙，它还含有一定量的优质蛋白，对儿童的生长发育都是有好处的，其次就是豆制品，豆制品也是含钙量相对来说比较丰富，此外它的蛋白质质量也是比较高的，对于儿童的生长发育也是有好的优势，除此之外可以选择用一些绿叶蔬菜作为补充。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-30 1401次

• 早餐吃什么减肥
  如果是想要减肥的话一日三餐一定要多加注意尽量的是需要以粗纤维的食物为主，不要吃过多油腻或者是过多的肉类，否则是非常容易导致人体长胖的情况，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是早餐一定要多加注意是可以吃一点水果和面包。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-17 1801次

• 贫血早餐吃什么好呢
  这是需要结合贫血的病因来进行分析，如果是营养不良所导致的贫血，在早餐的时候，营养一定要丰富，比如可以多适当的摄入一些优质蛋白，比如鸡蛋，牛奶，还需要适当的摄入一些面条，稀饭等。早上的营养的是比较关键的，要摄入足够量的蛋白。当然如果是有明显的消化性溃疡或者是其他的疾病所导致的，一定要根据具体的疾病再来
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 276次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的时候一定要注意营养均衡，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西兰花以及黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜，这些都是可以的。像水果，比如苹果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，猕猴桃，这些也是可以的，能够补充维生素，提高自身的抵抗力，加强患者的身体素质，而且还能够促进感冒的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 4280次