婴幼儿的睡眠特点是什么

00:00
1:36

医生主讲实录

睡眠年龄和睡眠关系非常密切。

第一、新生儿期全部睡眠时间是每天十六到二十个小时,白天睡眠时间和晚上睡眠时间差不多,觉醒的时间一到两个小时。

第二、两到三个月的小婴儿。是一个睡眠重建的关键时期,逐步的养成日夜睡眠的规律,每天平均睡眠时间在十四到十五个小时,夜间睡九到十个小时,白天五个小时左右。

第三、六个月的婴儿。全部睡眠时间每天十三、四个小时,夜间睡眠时间稍微延长,白天睡三到四个小时。

第四、九个月的婴儿。70%到80的婴儿可以一夜安睡。

第五、一到三岁的幼儿。全部睡眠时间在十二到十四个小时,学会了整夜的睡眠。大多数一岁的幼儿白天只睡一次,两到十二岁的儿童每天睡十到十二个小时,睡眠模式基本过渡到成人的睡眠状态。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测