什么泡水喝养胃

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医生主讲实录

什么泡水喝养胃对于养胃来说可以喝一些红茶大麦茶或者是将山楂切片去核晒干后泡水喝,这些都是要长期喝才会有明显的效果,另外吃生花生米是非常好的,可以常吃晒干干透的榛蘑片只能干吃,不能用水泡,这样比常吃山楂泡水喝有效果,建议患者在平时可以多喝一些茶类的,但是要注意观察茶的浓度,避免喝浓茶浓咖啡还有酒类等饮品,建议患者在日常生活中也要,避免碳酸饮料的摄入。

生活方面建议还是要多运动进行调理身体,而且患者在生活方面建议可以通过一些瑜伽或者是打太极来修身养性,打太极和练瑜伽或者是慢跑,只要长期坚持对身体的好处是很大的。

以上内容仅供参考

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