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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1275次

• 缺磷有什么症状

  如果是轻度的缺磷通常没有明显的症状，严重的低磷血症可以导致严重的临床后果，但是症状没有明显的特异性。症状主要是分为以下几种：第一就是神经精神症状表现为烦躁不安或者是感觉异常，严重的患者可以出现精神错乱、抽搐、昏迷、甚至死亡。第二方面会出现心脑血管系统的症状，严重的低磷患者可以导致能量代谢障碍进一步发展，导致严重的心肌病变，会出现心排血量降低、低血压、充血性心衰等，有的人还会出现心率减慢或者是心肌缺血，心肌供血不足，严重的还会因为心律失常，导致心源性猝死。另外还会出现消化系统的症状，慢性低磷血症常常会出现食欲不振、消化吸收不良、厌油、泛酸、恶心、腹胀、腹泻等；还会出现肌肉骨骼方面的症状，主要表现为骨质疏松、骨软化、易骨折，小孩会出现佝偻病；还会出现肌肉萎缩的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 7147次

• 贫血缺铁吃什么食物好
  贫血如果是缺铁所造成的，那么是缺铁性贫血，就需要补铁治疗，在吃的食物上面，吃那些含铁丰富的食物是比较好的。含铁丰富的食物包括瘦肉、血制品、动物肝脏等，多吃这些食物可以增加食物当中铁的摄入量，在一定程度上可以改善缺铁性贫血。如果缺铁性贫血程度较轻，只是单纯的通过食物补铁就可以改善。如果缺铁性贫血程度较重，只是单纯的通过食物来补铁，效果往往不理想，不能够有效的改善贫血，这部分患者需要口服补铁药物，或者是静脉补铁来加强补铁治疗。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2021-02-19 1965次

• 宝宝缺铁吃什么食物好
  首先需要明确缺铁有可能会导致出现贫血的情况，铁剂也是人体必不可少的微量元素之一。微量元素检查通常都包括钙、铁、锌等，所以铁的缺乏有可能会影响微量元素的摄入，影响孩子生长的发育，特别是有可能会影响血红蛋白的含量导致出现贫血的情况。严重的缺铁也有可能会出现一些其他的症状，例如异食癖或者指甲的变形等等。所以还是需要及时的补充铁、钙、锌等微量元素。缺铁可以及时的补充铁剂，如果缺铁的症状不是很明显，贫血也不是特别明显的话，通过食疗补铁，可以多吃动物的肝脏、血液等等，也可以多吃蔬菜菠菜等都有利于补铁。通常也需要注意均衡饮食，避免挑食、偏食的情况。如果有明显的缺铁，有明显的贫血的表现，需要考虑吃点铁剂，例如艾儿铁、右旋糖酐铁等，去药店购买就可以。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-18 9571次

• 缺磷吃什么食物好
  建议选择吃一些含磷比较高的食物，应该是比较首选的，比如虾皮、豆类、干贝、核桃仁、鸡蛋黄、花生米、鱼类以及动物的肝脏、瘦肉、羊肉等，这类的食物含有比较丰富的磷。所以经常食用以上这些食物，对补充磷有很大的帮助。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-30 19520次

• 宝宝缺铁吃什么食物好
  动物肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品。鸡蛋黄尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 1501次

• 缺钾多吃什么食物好
  缺钾的患者可以多吃些蔬菜类、水果类、豆类、菌类等食物比较好，如菠菜、桔子、黄豆、平菇等。蔬菜类食物包括芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜等；水果类食物包括香蕉、桔子、橙子、柚子、西瓜等；豆类食物包括黄豆、绿豆、黑豆等；菌类食物包括猴头菇、平菇等，上述这些食物中都含有丰富的钾元素，缺钾的患者多吃些比较好。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1782次

• 缺磷吃什么补的最快
  缺磷的患者如果想要进行食补，可以吃一些含磷比较丰富的一些食物，像一些虾皮，还有豆类、核桃、鸡蛋黄，以及鱼、动物的肝脏、瘦肉、羊肉等，这一类的食物当中，含磷的成分是比较高的，所以可以经常地多吃一些这样的食物，对于补充磷，有很大的一个帮助作用。另外，也可以多进行晒太阳，也能够促进身体微量元素的一个吸收，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 931次