疼痛和睡眠关系比较密切,疼痛是一些真正存在或者潜在的一些身体损伤引起的不舒服感觉,包括一些知觉和心理感受,失眠的危险因素之一是机体存在的疼痛,百分之九十的患者可能往往有疼痛带来的一些影响,而不是睡眠质量差或者入睡困难。
疼痛持续的时候,三分之二的患者睡眠质量会下降,因为躯体疼痛导致入睡困难,睡眠过程当中频繁的醒来导致睡眠质量下降,诱使患者感到更加的疼痛,也就是疼痛出现干扰睡眠,睡眠确实会加重疼痛的敏感性,于是疼痛和睡眠之间就会形成一种恶性循环。
急性疼痛导致短暂的睡眠质量下降,慢性疼痛可以在很长时间内影响睡眠质量,所以慢性疼痛也会导致失眠慢性化,当然还有一些其他的因素,像感觉过敏、抑郁、疲劳、焦虑等,所以对于同时患有失眠和疼痛的应该尤其注意,做好治疗防止。