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• 不整容怎么让鼻子变挺

  不整容让鼻子变挺，还是比较困难的，有些病人会觉得可能捏捏鼻子，就能使鼻子变挺，可能未必成功。对于使鼻子变挺，一般还是希望做鼻子的手术，比如在鼻子内用肋骨或肋软骨，还可以考虑注射玻尿酸、用假体材料。所以一般不整容让鼻子变挺，可能没有很好的方法，如果是真想变挺，可能还是建议病人到一个正规的医院，去找正规大夫做手术治疗来使鼻子变挺。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-15 1851次

• 如何让鼻梁变高

  其实很简单，那就是做个隆鼻术。那我们几十年前，首先接触的鼻整形都是管它叫隆鼻术，现在都是叫鼻整形，或者叫做综合鼻整形术。如果是这个人的鼻头的情况比较好，仅仅是鼻梁欠了一些，那这时候我们就可以相对做一个隆鼻术就可以了，就是把它鼻背给它抬高就行了。那这时候我们有很多的方法，第一是手术，可以在鼻梁上放置硅胶、膨体材料，或者是自体的一些材料，就比如自体的真皮或者是肋软骨都可以。另外我们也可以通过注射的方法，可以注射玻尿酸等注射物，也可以进行一个填充。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 73291次

• 怎么让脸变瘦
  首先，运动和饮食非常的关键。运动减肥的效果是全方位，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出体外。饮食当中，平日三餐中应该多吃一些可以消肿利湿的蔬果。比如说冬瓜，如果脸是因为肌肉硕大而引起的肥胖，就要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高温沐浴是瘦身的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。可以选用面部的减肥操，在有氧按摩的过程当中着重刺激晴明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能够有效地预防面部的赘肉横生。当然如果想快速的变成标准的小脸美女，也可以到美容院试一试专业瘦脸法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 27304次

• 怎么让小腿变直
  压腿是纠正腿型的一种简单的方法，一般来说，对于腿型纠正比较有效的压腿方式有几种。首先是侧压腿，侧压腿和侧步压腿主要是通过给腿侧向施压，改变腿的侧向灵活性，对于偏o型腿的腿型更具有矫正的效果。还有一种压腿方式则是正压腿，是坐在地上，腿伸直贴近地面，如果腿型不正的地方，可以用手放在上面，适当施加压力，这样压腿更适合对腿塑形，所以可以坚持久一点，然后在起来进行活动的。如果腿型是由于病理的原因产生的，那么纠正腿型的方法最好要咨询医生，因为病理的原因产生的变形是一个长期积累的过程，所以一般的方法难以达到效果，有可能需要手术的治疗。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-02 7223次

• 怎么让身体变碱性
  人体内酸碱平衡是有其自己的调节系统的，含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等，与呈碱食物适当搭配有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是通过食品消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类），产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜，瓜 ，豆类 ，茶类等。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-16 3304次

• 怎样把身体调成碱性
  病情分析：如果想把身体调节成碱性，可以多吃一些蔬菜水果等。日常生活中很多食物，比如葡萄、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、柠檬、菠菜、红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等，都属于碱性食品。此外，也可以多喝一些碱性水，对调节身体酸碱度也有很大的帮助。意见建议：要多运动，进行运动锻炼能够促进汗液的排泄，能够使身体逐渐的变成碱性。尽量少或者尽量避免吃甜食，因为甜食基本上是酸性的，过量的吃甜食会导致身体变为酸性。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-27 1402次

• 怎么让肩膀变窄
  让肩膀变窄可以通过有氧运动，如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。还有就是饮食控制，很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大、饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 601次

• 吃碱性食物多久身体能调成碱性
  吃碱性食物一般一个月或者半年左右身体能调成碱性，具体的时间要根据个人的身体情况决定。碱性食物通常指的是含碱性比较多的食物，在日常生活中常见的有柿子、胡萝卜、香蕉、南瓜等，由于每个人的体质不同，对食物的吸收效果，所以调节成碱性体质的时间也会不同。如果平时体质比较好，对食物的吸收效果好，可能是一个月的碱
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-21 0次