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• 治疗失眠的最好方法

  治疗失眠最好的方法，也是经常询问我的患者的常见的一个问题，我的患者经常都会说就是安眠药，安眠药的效果是最好的，因为它吃完之后，就可以当晚就可以睡觉了，可是我想跟我们的朋友说，治疗失眠最好的方法，不是我们西药的安眠药，因为它这个药会出现这种成瘾性，将来的量越吃越大，而且停药非常困难，而最好的方法还在于我们的失眠的认知行为疗法，这个疗法是要强调，要让失眠的患者懂得失眠的原因是什么，为什么会出现失眠，同时要消除失眠的一种恐慌的情绪。我们一般会告诉病人，采用这种失眠的限制疗法，强调要让病人固定时间上床睡觉，固定时间起床，就即便是一宿不睡觉的话，也要固定时间起床，比如说我经常让病人在早上6点起床，晚上10点来睡觉，那如果发现这个病人入睡很困难，那样的话你可以起来看一看书，或者是背背英语单词，做一些枯燥的一些活动，那有困意之后再上床睡觉，然后6点闹表给他闹醒，就固定时间来起床，这样的话有助于缓解失眠的病人，入睡困难、时睡时醒、早醒这样几个方面的问题，这是最好的一个失眠的一个疗法，其次就是我们中医药的一些技术，这些中药技术包括了，辨证论治的一些汤药，还有针刺、推拿、刮痧的治疗等等，熏洗，外用这些方法，穴位贴敷，那这些方法主要就是它的副作用，相对来说比较少，我们叫它的失眠的一个绿色疗法，效果还是很好的，而不是单纯的服用一个安眠药来解决问题。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 113382次

• 补脑安神片治失眠效果怎样

  补脑安神片补肝益肾，养血安神，治疗失眠效果还是可以的，补脑安神片用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。方中何首乌、女贞子、酸枣仁、桑叶、墨旱莲均有补肝养肝的作用。远志、合欢皮、朱砂配伍具有安神解郁，对于肝热肝风引起的头痛、头晕、目赤具有很好的疗效。桑叶、茯苓可利尿渗湿、健脾宁神。全方配伍，具有补肝益气、益肾养精、养血安神之功。但是引起失眠的原因很多，建议在医生诊断后合理搭配用药。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-15 28741次

• 失眠艾灸哪里效果最好？
  ​失眠是一种常见的症状，失眠的时候可以艾灸内关，心俞，神门，五泉，足三里和气海穴。气海穴在腹部正中线脐下1.5寸处，艾灸气海穴可以起到温阳强健全身，有助于改善失眠和产后虚弱。足三里穴位于胫骨外髁和腓骨小头连线上，向下作三角形，三角形的顶点就是足三里穴，艾灸该穴可以起到促进新陈代谢提高内分泌系统的功能，增强人体免疫功能促进睡眠等等，一般睡前艾灸的效果可能会比较好。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-22 5827次

• 口臭喝什么茶效果最好
  口臭都是因为不注意口腔卫生和胃肠道功能紊乱引起的，在常生活中，很多人都有口臭问题，茶对于改善口气能有所帮助。第一个推荐的茶，就是竹叶茶，十五克鲜竹叶，九克绿茶准备煮沸的水，将鲜竹叶绿茶放在杯中冲泡下去，焖二十分钟呢，即可饮用，竹叶茶具有清热解毒，消除口臭的作用，适用于湿热肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉疼者，治疗效果比较好。第二个郁金香茶，用干燥的郁金香四克，把郁金香的放到锅里，加入适量的清水煎煮，在煮好之后可以当做茶叶直接饮用即可，郁金香茶具有除臭去火的作用，能够有效地改善口臭的症状，对于牙疼也有很好的治疗效果。第三个桂菊茶，用菊花六克，桂花六克，加在一起放到杯中，然后用开水冲泡，每天一剂，分两三次冲泡饮用，菊花、桂花可以令口气芳香，清胃热适用口臭胃热的人群，有芳香清胃的效果。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 87835次

• 什么药治失眠效果最好
  病情分析：失眠都是由于长期的精神过度紧张，社会压力比较大，过度劳累，心理因素造成的。意见建议：治疗失眠的药物有很多种，比如枣仁安神胶囊，安神补脑液，谷维素片。强效镇静安眠的药物有安定片，佐匹克隆片，阿普唑仑片，氯氮平，黛力新口服液。吃药的同时，还要通过日常生活进行调理。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 4303次

• 什么茶去火效果最好
  苦丁茶，菊花茶，莲子心茶都去火效果不错，结合伴随症状选择，伴有头晕目眩者选用菊花茶饮，菊花具有清肝明目作用，心火旺者选用莲子心茶饮，莲子心具有安神除烦作用，胃火重者选择苦丁茶饮，可以清热解毒。三者合在一起饮用，去火效果更好。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-14 4106次

• 治失眠最好的中成药
  无法直接确定治失眠最好的中成药，引起原因不同，药物选择会有区别，并且用药效果和病情轻重以及体质也有关系。患者出现失眠可能是肾阴虚、心脾两虚等，如果是肾阴虚可以选择左归丸、六味地黄丸等中成药，如果是心脾两虚可以选择人参归脾丸、参芪五味子片等。1、肾阴虚：肾阴虚可能是因为久病或者性生活过多等引起，患病后
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1385次

• 什么治疗失眠效果最好
  没有什么治疗失眠效果最好的说法，可以通过针灸缓解症状，也可以通过药物治疗。1、针灸缓解：失眠是睡眠障碍的一种表现形式，经常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间接性醒，还会产生一些不适的感觉，比如乏力、疲倦、头痛以及注意力不集中等症状，针灸是失眠常用的治疗方法，效果比较好，一般在治疗上，专业的针灸
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 207次