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高血压打氨基酸

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医生主讲实录

高血压患者是可以补充氨基酸的,尤其是对于那些营养状况比较差、低蛋白血症的患者可以补充氨基酸,避免了蛋白质的进行分解以及消耗。高血压打氨基酸以后不会影响血压的升高,但是补充蛋白或者是氨酸过量可能会引起血压升高,因为它可以提高人体的胶体渗透压,而导致血容量是增加的,从而引起血压升高。

高血压患者应该规律的饮食,规律的服用药物,并且要参加一些有氧运动,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,多吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的这种食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等。

建议多参加一些户外的运动,例如慢跑、太极拳、游泳,这些都是有利于控制血压的。要减肥,体重指数要控制在24千克每平方米以内,同时要适当的多吃一些蔬菜,每天蔬菜的量可以控制在三百到五百克就可以。

以上内容仅供参考

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