一、拉肚子可以按摩天枢穴。取坐位或仰卧位,用手指或是中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(大约是脐旁两寸处),按压十分钟后,再慢慢地抬起按压的手指,一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。
二、拉肚子按摩下痢穴,下痢穴是治疗腹泻的特效穴,用手指用力按压这个穴位,便意就会立即消失。出现严重的腹泻的时候,刺激这个穴位,症状也会减轻。正坐或是仰卧、翘脚的姿势,这个穴位于足背部位,脚拇指和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。
三、寒湿性腹泻,这类腹泻是因寒湿侵袭肠胃,致使脾胃运化失常,升降失司,主要表现为泄泻清稀,腹痛肠鸣,脘腹胀满,恶寒发热,头身困重,肢体酸痛,个别时候亦可伴有呕吐泄泻。