一,闪腰后注意躺下休息要躺在硬床上,睡弹簧床弹簧床会使脊柱发生侧弯加重疼痛损伤,躺时要将腿蜷起来平躺在床上腰要紧贴床板。
二,要进行疼痛加快恢复,可以趴床上,用料酒,药酒,白酒也可以,在闪腰的地方来回的推拿揉搓几下可以缓解疼痛,活络疼痛部位的血液循环。如果是轻微的经过揉搓几次都会没事,重一点的一般都休息,揉搓几次也会慢慢恢复。
一般的来说宝宝是不会闪到腰的,健康离不开爸爸妈妈的悉心照顾。有的时候宝宝走路会跌倒,爸爸妈妈最好不要去扶宝宝,要让宝宝自己爬起来,这样有利于宝宝的成长,还有不可以溺爱宝宝要懂得放手,让宝宝去尝试新事物。