午饭后犯困是什么原因

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医生主讲实录

每当吃完饭后,胃肠道的工作量会马上增加。于是流到胃肠道的血液就增多,这些增多的血液会从身体其他部位抽调出来。当然其中也有一部分是从给予脑部的份额中抽取而来,就会相应的减少脑部的供血量。

而脑部的供血量减少会引起脑细胞的供氧减少,脑部稍微供血不足再加上上午的劳累,这是轻易发困的重要原因。另外人们在长期的生活习惯中,已经养成一种规律,吃完午饭后总会有一段休息的时间,这就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创建条件,所以人就会轻易发困。

至于早餐后发困的现象较少的原因主要是刚刚经过一夜睡眠,脑细胞刚刚恢复兴奋状态,更何况习惯上早餐进食量不太多,所以供血量调动的影响不太大。

以上内容仅供参考

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