一、为保证幼儿有充足的睡眠,首先要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度22到24摄氏度、湿度60%到65%适宜,安静温馨,避免各种声光色强刺激的卧室,应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。
二、床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次重视从小培养好的睡眠习惯也十分的重要,从小培养小儿独睡自己的小床,当有睡意的时候亲亲将小儿放在小床上,任其自然入睡。
宝宝困睡不着的原因:
一、是温度或湿度不适当。
二、是孩子没有吃饱。
三、是孩子白天睡的多。
四、是孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或者是新鲜的东西。
五、是环境太吵。
六、是孩子身体缺乏某种维生素等等。
要去医院查一下小儿入睡困难的原因,这种疾病常使家长十分烦恼,这与小儿自动喂养,未养成良好的睡眠习惯有关。