拉肚子可以吃肉吗

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医生主讲实录

拉肚子考虑是不能吃肉的,腹泻的时候因为胃肠道有自我保护的机制,而出现一个相对亢进的状态,这个时候不建议吃一些富含油脂、辛辣、生冷以及富含某些刺激性物质的食物。

肉类因为富含脂肪,吃了以后本身就不太容易消化,可能会加重腹泻的情况,所以肉类是不建议吃的。包括辛辣、生冷以及咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒精这一类富含某些刺激性物质的食物,都是不建议过多摄入。

在此期间可以多喝一些粥来慢慢的调理、改善胃肠道。平时要注意饮食方面的调养,注意多喝一些温开水,要保持心情舒畅。平时要以清淡易消化为主,避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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