妙手医生精选

吃肉拉肚子

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医生主讲实录

考虑是消化不良的表现,一般是由于饮食不规律,暴饮暴食或者食用不易消化的食物,肉类就属于不易消化的,如果过量食用会引起腹泻的症状,也有可能是因为胃动力不足所导致消化不良。

一般症状有腹胀,恶心,反酸,嗳气,腹泻等,饮食上注意多吃温热易消化的食物,忌食辛辣刺激,油腻,寒凉的食物,日常生活中要注意增强体育锻炼,有助于增进食欲,促进消化。

平时注意合理饮食,平时要多喝一些温开水,多注意休息,同时也要注意饮食的卫生,一日三餐要定时定量,饮食要有规律,营养要均衡。

以上内容仅供参考

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