妙手医生精选

肚子饿的时候会消耗脂肪吗

00:00
1:31

医生主讲实录

肚子饿的时候是不会消耗脂肪的,饿的时候是胃的作用,没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量,这种饥饿的信息会被反馈给大脑,所以感觉很饿,但是节食减肥久了一旦机体缺少能量。

最先消耗的不是脂肪而是其他的营养物质,是先从肌糖原开始分解产生能量,先分解肌肉,肌糖原分解到一定程度开始分解肝糖原,然后才是脂肪,长时间饿肚子也会将身体的肌肉消耗掉,饥饿减肥对身体的危害是很大的,平时要尽量避免这种减肥的方式,要注意适当的多运动,要管住嘴迈开腿,平时饮食要以流质、半流质饮食为主。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测