早上和晚上都不要洗头,因为早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速,所以血液的突然加速会使头部感觉不舒服。
晚上洗头是由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干透,到入睡的时候残余的水分,由于头部在睡觉的时候其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥,因此水分只能硬靠人体的体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤的不适,这样就会引起头疼。
洗头一般在午后进行比较好,如果由于上班的缘故无法正常洗头,请不要在早上刚起床的时候就洗头。因为此时身体的各个器官处于休息阶段,突然的刺激会引起不适感,容易头疼。晚上洗头尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉,如果湿头发睡觉也是会比较容易出现头疼的。