睡觉喜欢手举过头顶

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医生主讲实录

这种情况大多是个人习惯的问题,并不是代表体内有疾病的指征,没有直接的医学依据。

睡觉时手可以放到肚子上,注意保持姿势的端正,一定要注意避免受凉,劳累,避免过度的疲劳。少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些温热的食物,也可以多喝温热的蔬菜汤。

建议在平时一定要保持心情的愉悦,这样反倒给自己施加了压力,如果身体有不适的话,及时去医院检查一下。在平时可以多吃一些水果,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多喝一些清淡的粥。

以上内容仅供参考

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