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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82976次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87488次

• 腰扭伤腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出腰扭伤以后导致的腰椎间盘突出，最好的方法是卧床休息、睡硬板床，这样可以增强腰部的肌肉，对于病情的恢复有好处，配合局部按摩、推拿、理疗、牵引、微波针灸等物理疗法可以促进病情的恢复。口服活血化瘀的药物和营养神经类的药物，一定要保护好腰部，防止劳累或者受凉，平时生活应该养成良好的饮食习惯，多吃营养丰富、清淡易消化的食物，含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、豆制品、瘦肉等等，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需的营养成分。此外患者可以进行适当的体育锻炼增强自身的体质、增强自身的抵抗力和免疫力，但是运动不要过激，过激的运动可能导致身体受到伤害，不要抽烟、喝酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、烧烤的食物。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5560次

• 腰扭伤与腰椎间盘突出的区别
  腰部扭伤，通常所指的就是腰部皮肤软组织的单纯的扭伤，并没有引起相应的椎管狭窄、椎间盘突出这些症状。主要表现就是腰部疼痛，在站立或行走，还有负重，弯腰负重的情况下，会引起腰部的疼痛。而腰椎间盘突出的症状主要是椎间盘突出，然后引起了神经组织的压迫，进而引起的相应的神经组织压迫的症状，比如说腰骶部疼痛，双下肢的麻木或者麻痛的感觉。还有间歇性的跛行的这些症状。当然，腰部的扭伤也有可能会引发腰椎间盘突出这一症状。
  语音时长 01:08”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-22 5437次

• 腰扭伤是腰椎间盘突出吗
  病情分析：腰部扭伤并不等同于腰椎间盘突出，腰部扭伤是指突然剧烈运动导致腰肌拉伤，属于临床上常见的一种损伤并不属于疾病，而腰椎间盘突出是指由于劳动强度过大所引起两椎体之间的椎间盘突出所导致的一种疾病。意见建议：腰部扭伤通过机体的自愈能力即可恢复，而腰椎间盘突出时需要通过药物或者针灸进行治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-06 1901次

• 腰扭伤与腰椎间盘突出的区别是什么？
  病情分析：这两种疾病的区别在于发病部位不一样，疼痛性质不一样。腰扭伤是腰部肌肉损伤，局部疼痛肿胀。腰椎间盘突出，是腰椎关节突出，刺激神经根，腰部及下肢出现疼痛麻木等症状。意见建议：这两种疾病需要鉴别诊断，建议到骨科就诊，必要时做腰部核磁共振或者CT等相关检查，明确病因，对症处理。平时注意休息，劳逸结合，腰部不要过于负重。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-04 2002次

• 腰扭伤腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出腰扭伤以后导致的腰椎间盘突出，最好的方法是卧床休息、睡硬板床，这样可以增强腰部的肌肉，对于病情的恢复有好处，配合局部按摩、推拿、理疗、牵引、微波针灸等物理疗法可以促进病情的恢复。口服活血化瘀的药物和营养神经类的药物，一定要保护好腰部，防止劳累或者受凉，平时生活应该养成良好的饮食习惯，多吃
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 125次

• 腰椎间盘突出腰45
  对于病人出现了腰45椎间盘突出的情况，就会导致椎管内的脊髓和神经根的受压，从而引起腰骶部中间部位有明显的疼痛，压痛，并且会伴有臀部，大腿的后外侧，小腿外侧有酸麻胀痛的情况，并且会导致足背的麻木和拇趾背伸无力的情况。如果说病人的症状比较轻，没有影响正常的生活工作，可以考虑行保守的腰部牵引，理疗，针灸。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次