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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7283次

• 脖子右侧筋疼该怎么缓解

  第一、患者脖子右侧筋疼可以通过局部按揉来缓解症状，患者可以尝试用自己的手来按揉疼痛的部位，力度可以轻一点，时间不要太长，同时配合局部的热敷，也能够取得比较好的效果。第二、还可以采用物理治疗和中医外治物理治疗的方法，包括中频治疗和超短波治疗。中医外治在临床上疗效很好，包括中药封包、中药涂擦或者是蜡疗以及针灸、推拿、拔罐等，都属于中医外治的一部分。第三、可以用热敷的方法，如用热水袋或者是热毛巾敷在右侧筋膜疼痛的地方，或者是适当的按摩，能够产生一些热量，达到散寒止痛的效果，病情严重的可以考虑口服药物来治疗。要注意休息，不要长时间保持一个姿势，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6691次

• 脖子的筋疼怎么办
  这种情况出现之后可以口服非甾体类的消炎止痛药，比如说布洛芬、尼美舒利等来缓解决局部的炎症，口服盐酸乙哌立松片来缓解颈椎肌肉的紧张。并且可以应用活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如说活血止痛胶囊来增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，对于颈椎变形的恢复是十分有帮助的。除此之外，一定要注意保护颈椎，避免受凉，并且尽量选择有靠背的座椅，保持头部略微后仰，双侧肘关节有支撑，这样整个颈肩背部的肌肉就能够处于一种放松的状态，更有利于颈椎病的恢复。在夜间睡眠的时候，枕头不要过高，以人体一拳高为准，并且枕头要垫在后脑勺靠下的位置，这样就能够有效的保持颈椎的正常生理曲度，避免生理曲度变直，配合暖水袋进行热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，这样增加了颈椎的血液循环之后疼痛的症状也就会得到明显的缓解。一般经过以上的治疗方式之后，在三到五天的时间就会得到明显的缓解，不会留有其它的任何后遗症。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药
  语音时长 1:29”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 5810次

• 手脖子筋疼怎么办
  病人出现了手腕部筋疼的情况：一是考虑劳损受凉导致的。再考虑有腕部位韧带关节囊的牵拉损伤。还有手腕部位有狭窄性的腱鞘炎，都会引起手腕部位筋疼，并且在活动时疼痛会有明显的加重。这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，最好行关节部位的制动一周，同时行手腕部位的热敷以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗。如果说通过热敷以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，病人症状缓解不明显，可以考虑行局部的、封闭注射糖皮质激素类药物和麻醉药物来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-05 8986次

• 脖子的筋疼怎么办
  脖子筋疼可能由以下因素导致：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。脖子大筋疼的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳，家人可帮助疼痛者进行按摩、热敷以减轻症状
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-23 4601次

• 脖子右侧筋疼怎么办
  颈部右侧筋疼，这种情况主要考虑是由于颈部的姿势不良导致的颈部的肌肉损伤的现象。当出现这种现象的时候，首先是要注意休息，避免不良的姿势。同时可以配合应用止疼的药物，热敷等方法缓解疼痛的现象。通过药物配合休息理疗，可以有效的改善疼痛症状，促进恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-21 2801次

• 脚脖子筋疼怎么办
  根据问题描述的部位和症状分析，脚脖子在临床中称作踝关节，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了踝关节部位肌腱，筋膜疼痛的症状表现，通常要考虑是由于足踝关节腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之间的摩擦力升高，是一种慢性的无菌性炎症表现。通常除了疼痛的症状以外，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 1576次

• 脖子后面右边有根筋疼怎么办
  对于病人出现脖子后面右边有根筋疼痛的情况，这种情况一是见于外伤所导致的筋牵拉的损伤，再就是鉴于睡姿不良或者是劳损，受凉导致的右侧筋痉挛的情况，从而引起有明显的筋疼痛。在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行暖水袋或者是热毛巾热敷的治疗，来解除肌肉的痉挛，并且能够促进肌肉损伤以后引起
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 519次