出现这种情况可能很多人都会比较烦恼,担心自己的营养会流失,没有来得及吸收就被排泄出体外,如果是出现这种情况:
第一、如果是身体患上了慢性结肠炎,有可能会出现这种情况,吃了饭之后食物会对胃黏膜产生一定的刺激,所以也就会导致胃肠道蠕动,就会出现排便的情况,应该及时的去医院检查看看是什么原因导致。
第二、如果在吃了一些生冷刺激性的食物,或者是平时生活中的饮食不规律的话,也会造成人体的脾胃失调,如果肠胃功能失调也是会导致出现这种情况,胃肠道消化不良,在日常生活中应该要养成一个良好的饮食习惯。
第三、日常的排便习惯都是可以通过训练来形成,如果养成了吃完饭排便的习惯,就形成了一种屌丝反射,想要排便不会影响身体的正常消化,可以通过自行确定的排便时间来形成一种习惯,如果是上火的话也会导致出现这种情况,因为这样就会导致胃肠道蠕动消化比较快,就会出现排便的现象,应该要保证充足的睡眠,多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当的来进行一些体育运动。