婴儿睡眠少

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医生主讲实录

婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在因素,导致睡眠的时间减少,或者是易醒、难入睡,如饥饿、缺钙、腹胀、白天太兴奋、环境的改变、想尿尿等,影响到睡眠的质量。

缺钙容易导致婴儿睡眠不安稳,大多数都会考虑到饥饿的原因,多见于新生儿和三个月之内的婴儿,这个时候需要哺乳或者是喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱,可以排除这个因素。

婴儿的内在因素对睡眠也是很影响的,大脑发育尚未成熟,孩子生理尚未健全,固定的作息时间表、孩子生物钟、日夜规律的调整,都容易让孩子出现睡眠不安的情况。

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