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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1291次

• 孩子缺锌吃什么食物补充快

  有很多食物都是含有比较丰富的锌元素，如果适当的摄入都可以比较好的补充所缺乏的锌元素，第一类是海鲜类，第二类就是瘦肉，第三类是蛋黄，第四就是蔬菜和坚果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡摄取，营养会更容易吸收，而且不会造成宝宝营养过剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 2476次

• 贫血缺铁吃什么食物好
  贫血如果是缺铁所造成的，那么是缺铁性贫血，就需要补铁治疗，在吃的食物上面，吃那些含铁丰富的食物是比较好的。含铁丰富的食物包括瘦肉、血制品、动物肝脏等，多吃这些食物可以增加食物当中铁的摄入量，在一定程度上可以改善缺铁性贫血。如果缺铁性贫血程度较轻，只是单纯的通过食物补铁就可以改善。如果缺铁性贫血程度较重，只是单纯的通过食物来补铁，效果往往不理想，不能够有效的改善贫血，这部分患者需要口服补铁药物，或者是静脉补铁来加强补铁治疗。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2021-02-19 1983次

• 缺铁贫血吃什么
  发生缺铁性贫血的时候，可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物，有益于缺铁性贫血的改善，这一类的食物包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪肚，猪血，鸭血当中铁元素的含量都是非常丰富的。还可以适当的多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说瘦肉，鸡蛋或者是鱼类当中，蛋白质的含量都是非常丰富的，可以适当的多吃这一类的食物。另外需要特别注意的是，在烹饪食物的时候，最好是使用铁锅，不要使用铝锅，因为铝能够抑制铁的吸收。还可以尽量的多吃一些富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，可以适当的多吃一些猕猴桃，橙子，柚子等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-20 2489次

• 贫血缺铁吃什么
  缺铁性贫血，要多进食含铁量丰富的食物，如动物肝脏，肾，鸭血，猪血，海蜇，虾米，蛋黄等动物性食品。以及海带，黑木耳，芝麻，黑豆，黄豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，荠菜，大枣，核桃仁等植物性食品。此外，建议大家在炒菜的时候使用铁锅，不宜使用浓茶与咖啡。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 1801次

• 缺铁贫血吃什么
  缺铁性贫血的患者，可以多摄入含铁元素丰富的食物，因为铁是合成血红蛋白的原料。含铁元素丰富的食物，有动物的肝脏，动物血，瘦肉，鱼虾，红枣，木耳，菠菜，荠菜等。同时可以配合摄入富含维生素c的食物，因为维生素c可以促进铁的吸收，富含维生素c的水果有，苹果，葡萄，西瓜，橘子等。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-14 1402次

• 孕妇贫血缺铁吃什么食物最好
  没有孕妇贫血缺铁吃什么食物最好的说法，一般可以选择多食用一些含有高蛋白质，高铁，高维生素的食物。孕妇贫血缺铁，需要选择一些对贫血有帮助的食物，可以选用高蛋白质的食物，例如鸡蛋、虾仁、鱼肉等，可以搭配选用高铁的食物，例如猪肝，猪血，黄豆，菠菜等，也可以选择一些高维生素的食物，例如橘子，黄瓜，番茄，豆制
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-16 318次

• 孕妇贫血缺铁吃什么食物最好
  孕妇在妊娠期间，由于胎儿生长发育的需要，对铁的需求量显著增加。缺铁性贫血成为这一时期常见的健康问题。孕妇贫血缺铁时，应该吃以下食物：富含铁元素的动物源食物是优选。动物肝脏、瘦肉、鱼类及血液制品，如鸭血、猪血等，不仅铁含量高，而且易于被人体吸
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-11-08 0次