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• 怎么治疗失眠症

  治疗失眠症，一定要在专业医师的指导下，经过详细的检查，找出病因，采取对因处理，这是最主要的。其次，才是对症处理，恰当的、合理的使用，镇静安神的药物，要由医师开具处方来，根据病情进行处方的药物的治疗，效果才好。避免了浪费，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠症的治疗是专业性很强的问题。所以患者自己不可以滥用药物，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 15910次

• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2642次

• 怎么解决失眠症
  失眠症可以通过药物治疗，口服镇静安神的药物，如阿普唑仑等，能够改善睡眠质量。亦可以通过望闻问切，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。可以配合中医特色疗法，如针灸、按摩、足浴、耳穴压豆等。平时要调节情绪，不要过度紧张、焦虑、惊恐、愤怒等，保持心情畅通，要养成良好的睡眠环境，环境要安静、舒适，不要穿紧身的衣服。睡觉前不要吸烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡等，以免引起精神上的兴奋，同时要坚持体育锻炼，增强体质。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 1163次

• 长期失眠症
  长期失眠症，可分以下几点：一，疲劳，如果用脑过度或者过度疲劳就会因为太累而无法入睡，从而产生失眠，这也是导致长期失眠的病因中比较主要的一种。二，外界因素，由于人与人之间的竞争，各种矛盾也正在日益增多，工作和学习的压力以及家庭的不稳定，这些都会使人们的精神处于一种高度紧张的状态，而如果没有正确对待的话就很容易发生心理过度忧虑，烦恼，抑郁和痛苦，情绪不稳定，从而引起失眠。三，一些对身心的强烈刺激也会使人难以入睡，比如睡前看恐怖电影或听恐怖故事，严厉的责备，激烈的玩耍等等，但是如果缺乏刺激，比如缺乏运动或平常的生活也会导致失眠的发生。四，长期抽烟、喝酒，尼古丁浓度低时，有轻度镇静和松弛的作用，如果浓度过高就会唤醒或激动而影响睡眠，少量的饮酒有一定的催眠效果，但是饮酒后引起的这种催眠效应持续时间很短，在消失后就会出现失眠和噩梦等症状，同时还会伴有心跳加快，呼吸急促等，如出现失眠的症状，应及时的进行调理，以免对日常生活造成影响。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-28 36492次

• 怎么理解失眠症
  通俗易懂的来说，就是晚上睡不着觉，其中有很多种原因，其中最常见的是，由于病人的病情所导致，或者是第一天中午睡的时间过长，导致晚上不瞌睡，或者是在睡前喝了浓茶或者咖啡，起到了一个提神醒脑的作用，还有一种原因是由于患者得了抑郁症或者焦虑症，导致精神衰弱。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-20 1202次

• 怎么缓解失眠症
  病情分析：失眠可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，熬夜休息不好有直接关系的。意见建议：在睡觉之前适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1。再通过日常生活调理一下，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听一听比较柔和的音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或看电脑，白天坚持户外锻炼，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 1003次

• 严重失眠症
  现代生活节奏过快，人们身心压力过大会导致失眠症状。可以试着从物理，生活习惯和心理三个方面去改善，另外搭配中药怡郁安茶调理，效果会更好。对症下药，可以先弄明白自己失眠的原因，然后根据原因对症下药的康复几率会高很多，保持心情愉悦，不要过分焦虑、过分强迫自己。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 5469次

• 失眠是失眠症么
  失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有的具有失眠表现的患者，都可以诊断为失眠症。像一些不属于失眠症的失眠：第一个就是暂时性的失眠，精神兴奋，紧张，愤怒等一些情绪因素，冷热，噪音等一些环境因素，值夜班，倒班，远途的旅行造成的这个时差等等，睡眠习惯的改变都可能会引起暂
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 245次