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• 做肠镜前一天晚上能吃什么

  做肠镜前一晚建议清淡的流食为主，可以喝各类的粥，比如大米粥、小米粥，甚至瘦肉粥或者其他的半流质的食物，比如面条、汤类等等。尽量不要吃太多的蔬菜或者其他不利于消化的食物，这样可能会影响肠道的准备。如果肠道的准备不干净就会影响肠镜的检查，可能会漏掉病变。做完肠镜之后，如果肠道不存在特殊的问题，不存在相关的病变，就可以正常饮食了。如果有一些相关的病变就要按照医生的要求给予合适的食物，一般是流食为主或者有时候还需要短期的禁食，具体的情况要咨询检查的医生或者是专科的医生。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 6338次

• 晚上吃什么水果减肥

  如果在晚上吃水果建议吃热量比较低的水果或者抗氧化比较强的水果，比如黄瓜热量比较低，还有芒果、橙子内含有β-胡萝卜素抗氧化的作用比较强有助于身体的健康。苹果也是非常好的水果，热量不高又便宜且营养物质比较充分，也可以作为选择。所以在晚上吃水果，建议选择黄瓜、芒果、橙子、苹果等。但更建议食用水果在早午饭之间或午饭到晚饭之间，两餐之间食用有助于血糖的平稳，尤其对于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平稳后不容易导致血糖升高引起的并发症。在晚上摄入水果容易导致热量增加，所以不建议在晚上食用更多水果或热量比较高的食物。总之想要达到健康目的，水果可以选择具有抗氧化作用的水果。同时注意食用水果时间，要在早午之间或午晚饭之间更加健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 8244次

• 胃炎晚上肚子饿吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子饿，可以吃清淡容易消化吸收的流质或者是半流质食物，比如小米粥，红枣粥，山药粥，牛奶，豆浆，果汁等。但是注意不要吃太饱，如果吃太饱会加重胃部的负担，有可能会导致病情加重。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是非常重要的，饮食要有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，进餐的时候要放松，要保持心情愉快。饮食方面主要是以清淡为主，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。
  语音时长 01:12”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-16 4147次

• 晚上饿了吃什么不长胖
  第一个，排毒绿色果蔬汁，有的时候人们感觉饿了并不是真正的饿而是因为人们的体内细胞缺乏了水分。睡前喝一杯绿色的蔬果汁不仅能及时的补充缺失的水分，还能解决饥饿感，同时也能释放果糖，帮助人们放松神经，从而能促进睡眠。第二个，牛奶，牛奶当中还有一种色氨酸这种成分可以使人镇静下来，晚上喝牛奶不会导致发胖。睡眠质量的好坏与身体肥胖是有很大关系的，临睡前喝杯温牛奶有助于提高睡眠质量，而且还能够促进排毒代谢的正常进行，给减肥增添动力。第三个，香蕉，晚上吃香蕉也不会导致肥胖，吃香蕉可以稳定血清素和祛除黑色素，在香蕉中含有镁元素，这种元素有助于肌肉松弛，睡觉时帮助放松，还有大量的纤维素，多吃可以帮助畅通肠胃帮助排毒，身体中的毒素能够顺利的被排出。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 80923次

• 胃炎晚上饿能吃吗
  病情分析：患有胃炎的患者晚上饿最好不要吃，如果实在饿了可以少吃流食，不要吃不利于消化的食物主食，可以少量吃点面条，平时也要多喝粥，有养胃的效果，水果也是要注意，不要吃凉性的水果，可以适当吃温性的水果，比如香蕉、苹果都是可以的。意见建议：平时饮食要注意规律，少吃生冷，油腻，辛辣等刺激性食物，多吃容易消化的食物，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊，莫沙必利等药物治疗，症状不缓解，建议去医院做胃镜检查。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-09 3702次

• 晚上很饿吃什么不会胖
  可以适当的吃一些糖分比较少的食物，比如说小番茄尽量的要控制一下饮食，如果不是饿得特别严重，尽量的是不要吃，因为晚上过了九点吃东西是非常容易导致人体发胖的，在吃东西的时候一定要注意是不要吃的太甜或者是过于油腻的食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-01 7702次

• 胃炎晚上肚子饿吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子饿，可以吃清淡容易消化吸收的流质或者是半流质食物，比如小米粥，红枣粥，山药粥，牛奶，豆浆，果汁等。但是注意不要吃太饱，如果吃太饱会加重胃部的负担，有可能会导致病情加重。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是非常重要的，饮食要有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，进餐的时候要放松，要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 356次

• 减肥饿了晚上可以吃什么
  减肥饿了晚上可以吃青菜、粗粮和含蛋白质高的食物，如芹菜、燕麦、鸡肉等，此时不可以吃药物。1、青菜：多食用绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、苦瓜、油麦菜等。2、粗粮：主食需要吃含糖量较低、膳食纤维高的粗粮，如燕麦、荞麦、小米、玉米，既可增加饱腹感，升糖指数又低。3、含蛋白质高的食物：如鸡肉、鱼肉，少吃高热量、高
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1352次