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• 乙肝患者的日常保健？

  对于有乙肝病毒感染的人来说，他随时都可能因为乙肝病毒造成肝脏的损伤，所以在日常生活中要注意减少或者避免其他的损伤肝脏的因素。你本来就已经是乙肝患者了，已经有可能会引起乙型肝炎发作了，那么你再因为喝酒导致酒精性肝病，再因为肥胖导致脂肪肝，将来你的肝脏被损伤的可能性就比单纯乙肝病毒携带的人要大得多。再有就是减少服用一些不必要的药物，药物性肝损伤也是现在非常常见的肝损伤的原因。当然药性肝损伤，很多人不是吃了治疗某种疾病的药物导致的，不吃这个药就会使疾病进展，甚至会出现生命的危险。而是大部分人可能就是为了所谓的美容、保健，去吃一些所谓的保健品。中药偏方，这样的一些吃也行，不吃也行的东西。最终没有达到我们的所谓的保健美容的目的，而是造成了肝脏的损伤，这样的就真的不得不偿失了。所以对于乙肝病毒感染者来说，我们应该尽量减少这些常见的损伤肝脏的因素。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-04-10 9245次

• 慢性前列腺炎患者的日常保健

  慢性前列腺炎可以看作是一种不良的生活习惯所致的疾病，例如：吸烟、饮酒、爱吃辛辣刺激的东西、坐的时间长活动时间比较少、性生活不规律、在冬季的寒冷天气中局部保暖做的不到位。这些生活习惯和前列腺炎的发病有很大关系。慢性前列腺炎患者需要改善这些不良的生活习惯。

  

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  赵豫波 副主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-04-08 3708次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力衰减。儿科专家表示虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。关于耳朵的保健，日常生活中要注意以下几点。克服不良习惯掏耳，掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起皮炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎者影响听力，如果耳炎难忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插的太深。
  语音时长 1:00”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-10 4878次

• 高血压的日常保健
  要注意以下几点：第一、减少钠盐的摄入。钠盐可显著升高血压以及发病风险。我国限制是每人每天要小于6g的食盐标准，因此所有的高血压患者均应该采取各种措施，尽可能的减少钠盐的摄入量，比如像少吃一些咸菜、酱油、味精、火腿、蔬菜含盐比较多的食物。第二、控制体重。超重和肥胖也是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖，会进一步的增高血压，所以在饮食方面尽量少吃一些容易长胖的食物，尽量的以清淡的食物为主。第三、不要吸烟。吸烟是一种不健康的行为，它是心血管疾病和癌症的主要危险因素之一。烟草依赖是一种慢性成瘾性的疾病，不仅戒断困难，而且复发率也很高，因此一定要控制好自己的意志力，把烟戒掉。
  语音时长 1:44”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 1510次

• 便秘的日常保健
  便秘的诱因比较多，除了跟器质病变有关外，还跟日常饮食习惯有一定的关系，比如暴饮暴食，饮食不规律，长期不吃早餐，过度食用燥性食物，均可能发生便秘，所以调理便秘关键一步是要调整好自己的饮食结构，每天应以清淡为主，避免吃一些刺激性强的食物，尤其是不容易消化的食物，不要让它进入肠道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆类等绿色健康的习惯，并且要多喝水，帮助肠道进行运作。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1303次

• 鼻炎的日常护理做哪些保健
  病情分析：鼻炎应该在每天用生理盐水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外还要注意家里面定期的开窗通风，尽量的不让尘螨大量的覆着。意见建议：患有鼻炎应该要预防感冒，平时可以多吃一些含有维生素的食物，多吃蔬菜和水果。平时应该要加强体育锻炼，增强身体的免疫能力，适当的做有氧运动。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-13 801次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力衰减。儿科专家表示虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。关于耳朵的保健，日常生活中要注意以下几点。克服不良习惯掏耳，掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起皮炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-20 174次

• 甲流的日常保健有哪些
  甲流一般是指甲型流感，甲型流感的日常保健一般有调整饮食、适当运动、遵医嘱用药等，患病以后需要积极的配合医生治疗。1、调整饮食：甲型流感是一种急性呼吸道传染病，患病以后一定要保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、黄瓜、西瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜等，以免对身体造成刺激
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-17 0次