妙手医生精选

跖骨骨折的预防措施有哪些?

00:00
1:30

医生主讲实录

​对于病人出现了跖骨骨折的情况,一般与剧烈的跑跳活动以及高处的坠落伤,或者是踝关节部的扭伤所引起的。所以对于跖骨骨折的预防,主要是避免剧烈的跑跳活动,一定要在跑跳活动前先热身,再开始逐渐的跑跳活动,并且避免长时间的走路。

因为长时间的走路,很容易导致足部跖骨的受到过度的受力牵拉,也会引起疲劳骨折的情况。再就是避免高处的坠落伤,以及高处坠物导致足部的砸伤以及挤压伤,也会导致有跖骨骨折的情况。还有就是注意避免足部的扭伤,因为足部扭伤以后也容易过度的挤压着骨部位,从而引起跖骨骨折的情况。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测