首先,考虑是因为受凉、劳损导致的。所以平时一定要多注意休息,注意保暖,避免受凉。可以对疼痛的部位进行热敷,同时限制腿部的负重活动,给损伤的组织和受凉的组织创造修复的条件。
因为腿后疼痛大部分都是由于劳损导致的,所以一定要在产后保证腿部不再受累,导致关节部位发皱、僵硬、疼痛的情况,特别是在关节屈伸活动时疼痛明显加重的,一定要对症治疗。
平时生活中多吃一些营养丰富,清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤也不要多吃,多补充水分。面对疾病时养成良好的心态,积极应对疾病,进行各方面的检查和治疗。