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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3992次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 8932次

• 腿骨头酸痛怎么办
  病人出现了腿部骨头酸痛的情况，多是由于腿部的骨质退变，骨质增生以及中老年人出现的骨质异常地脱钙，引起的骨质疏松和骨质部位过度的受力引起的骨髓水肿导致的。所以在出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免腿部过度的负重活动，并且可以多行腿部的热敷，应用活血化瘀药物配合钙片以及维生素D治疗，从而对于骨质退变、骨质疏松引起的骨突部位的酸胀疼痛有很好的促进恢复的作用，并且必要时可以行腿部的桑拿或者是汗蒸的治疗，对于劳损导致的骨头部的酸痛恢复也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-29 2612次

• 发烧骨头酸痛怎么办
  因为发烧以后导致人的食欲下降，身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成了乳酸堆积，就会产生骨头酸痛的感觉。乳酸过多将呈碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管使血流不畅，结果就造成了肌肉酸痛。另外发烧的患者应该积极的进行各方面的检查和治疗，以免延误病情，导致更严重的疾病发生。另外就是患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，对发烧的恢复有很大的帮助。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10014次

• 骨头酸痛怎么办
  骨头出现了酸痛，首先要积极的完善酸痛部位的核磁共振检查，排除有没有局部的肿瘤性疾病。如果是肿瘤性疾病，需要积极的进行手术，然后进行病理检查，根据病理检查的结果，选择相应的放疗化疗。如果是由于长时间一个姿势或者受凉所导致的，要定时改变姿势，避免久坐久站，避免弯腰，加强保暖，应用消炎镇痛药物双氯芬酸钠，适当的推拿按摩，热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 2101次

• 腿骨头酸痛怎么办
  病情分析：腿骨头出现了酸痛，有可能是长时间的站立行走以及过度运动所引起的，运动量过度就容易导致局部的酸性产物的堆积以及血流不通畅，就会导致局部酸痛。意见建议：首先要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度的站立行走以及剧烈运动，用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，适当的进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-27 1202次

• 化疗后骨头酸痛怎么办
  化疗后骨头出现酸痛的现象，可到正规的医院进行复查，确诊病因后，可在医生的指导下服用缓解骨头酸痛的钙制剂、洛索洛芬等药物进行治疗。患者尽量避免碰触酸软的骨头部位，也要尽量避免剧烈的身体运动，避免加重病情。要多摄入一些钙物质和高营养蛋白质的食物
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-12 0次

• 酒喝多了全身骨头酸痛怎么回事怎么办
  酒喝多了全身骨头酸痛可能是乳酸产生过多、身体免疫力下降、痛风等原因导致的，可以适当通过按摩、加强生活管理、口服药物等方法改善。1、乳酸产生过多：喝酒以后血液中酒精含量会有所升高，血液中的乳酸会随着酒精的氧化而增加，乳酸在身体内堆积过多无法正常排泄时，可能会出现全身骨头酸痛，可以适当的按摩，按摩能够加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 231次