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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4197次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9053次

• 右手虎口按压酸痛
  虎口处的穴位在中医上叫做合谷穴，合谷穴属于大肠经的穴位。合谷穴疼痛得多考虑大肠经不通、淤堵导致。由于肺与大肠相表里，因此一些肺部的疾患，或者是外感发烧等症状明显时，患者虎口处会出现明显的疼痛。另外，虎口是桡神经的支配区域，虎口处的疼痛还见于桡神经的疾患和损伤。睡觉时一个姿势，可能导致桡神经长时间压迫，引起神经纤维的损伤或变性，导致所支配虎口区肌肉痉挛、疼痛。虎口疼痛还可能是手部肌肉过度劳累，造成的肌肉劳损，可以通过按摩、热敷或针灸理疗改善症状。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-13 29600次

• 右手酸痛是怎么回事
  出现右手酸痛的症状，考虑是有一些关节、软组织损伤，或者是运动姿势不当，有一些炎症反应，还考虑是由颈椎病引起的，可以局部热敷、理疗，必要的时候做个颈椎核磁看一看，如果症状加剧，应该及时到正规医院检查就诊，积极配合医生的治疗，遵听医嘱。在治疗期间，一定要注意休息，可以拍个颈椎CT来观察一下，如果是由颈椎病引起的，可以通过镇痛药、消炎药来治疗，还可以通过服用维生素，比如B1、B12来进行治疗，还可以通过硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素进行治疗。如果是局部肌肉劳累、劳损，可以先按摩、热敷，可以休息一段时间，还要避免患侧肢体长时间保持同一种姿势，可以适当的休息一下。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 17971次

• 右手酸痛怎么办
  右手出现了酸痛，大部分情况下是由于过度使用所引起的，需要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，活血的药物痹祺胶囊。如果是由于颈椎病所导致的，需要静滴甘露醇脱水消肿治疗，营养神经药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 2404次

• 胳膊包括右手都酸痛怎么办
  病情分析：胳膊包括右手都酸痛，一般可以在医师指导下遵医嘱按摩，推拿，热敷胳膊和右手部位，然后适当的活动胳膊关节。如果酸痛症状严重，还可以通过针灸的方法治疗，建议遵医嘱服用布洛芬，氨酚待因进行止痛治疗。意见建议：存在该症状后要保持胳膊放松，保持手部放松，积极预防胳膊手部外伤。在平时生活中应当定期就医做X光检查，了解疾病的康复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-27 201次

• 右手臂莫名的酸痛怎么办？
  前段时间，我有位朋友他突然感到右手臂莫名的酸痛，起初以为只是简单的肌肉疲劳，但随着时间的推移，痛感并未缓解反而逐渐加重。他决定去医院就诊。在医院，医生进行了详细的检查和询问。经过一系列的检查，医生诊断他的右手臂酸痛是由于肌肉劳损和局部无菌性炎症引起的。针对这一诊断，医生建议他休息并避免过度使用右手臂
  2024-04-28 0次

• 右手肌肉萎缩怎么办
  右手肌肉萎缩一般可通过加强活动锻炼、局部按摩、口服药物等方式治疗，右手肌肉萎缩考虑是肌源性萎缩、神经源性萎缩等原因引起。1、加强活动锻炼：当右手肌肉发生萎缩时，在平时应适当的进行活动锻炼，比如弯曲锻炼、握拳锻炼、做弹力球锻炼等，通过这些锻炼方式，可以加快局部的血液循环，抑制肌肉萎缩。2、局部按摩：可
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次