感冒后人体的免疫系统的抵抗能力开始下降,结果就是接受病菌,让自身产生一些氧化酶从而杀死细菌,这就必然会产生一些抑制性的神经递质,使自身感到乏力嗜睡,平时可以多喝水,在医生的指导下按时按量服用药物,合理饮食,平时还要注意不吃辛辣油腻刺激性的食物。
另外服用一些感冒药物,其中很有可能还有扑尔敏也会导致困倦、乏力、嗜睡,然后平时要注意感冒服药期间,不要从事高空作业,也不要驾驶机动车,一定要注意出行安全,平时可以多进行户外活动,多加锻炼增强体质,还有一点最重要,晚上不熬夜,保证充足的睡眠,提高自身的免疫力。