碧生源减肥茶有减肥的效果吗?

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医生主讲实录

首先碧生源减肥茶是利用高浓度的茶多酚和荷叶素联合在一起。作用于体内的皮下脂肪和游离脂肪,通过加快代谢促进脂肪分解,把脂肪转化成热量消耗掉或者是分解排出体外,从而控制热量的吸收,减少发胖的机会,让人体瘦下来。

但是它也有让人产生腹泻的作用,所以还是有副作用的,这个时候有辅助减肥的作用,如果你正常吃喝,但是减肥的效果就比较弱了,一定要结合节食,也就是控制饮食,和运动才能达到减肥的效果。

也就是少吃主食,含糖量比较高的食物,油腻的食物,尽量是不要吃的,尤其是油炸的食物,主食的量一定要减少,像米饭和馒头,多吃一些青菜和含糖量比较低的水果,来代替主食,减肥效果才是比较好的。

以上内容仅供参考

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