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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96492次

• 铁在人体中的作用

  铁元素是体内需要的最丰富的元素，它参与能量代谢及造血。所以人体不能缺铁，缺铁最常见的就是贫血，轻者会影响精神和气色，严重者会出现、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产，胎儿缺铁还会导致体重较轻，出生后也易出现缺铁性贫血。同时贫血还会影响胎儿的脑部发育，使孩子出生后的学习能力下降。说了这么多，无非想要告诉大家，补铁很关键，建议积极去医院进行检测，如果身体正常，通过日常的饮食补铁就可以了，比如动物的肝脏、红枣、桂圆、芹菜等，如果出现缺铁性贫血现象就需要遵医嘱服用乳酸亚铁口服液，乳酸亚铁口服液是有机复合铁，不含游离铁离子，具有左旋性，与人体很容易融合，婴幼儿也可以喝。想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 6518次

• 血管的清道夫
  指的是能够清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康。血管遍布人体式输送血压和完成营养物质转换的重要通道，而常见的血管的清道夫包括很多，有洋葱是三高的完美食物，且降低血糖临床的实验，使用洋葱具有80%的效果，同时不会引起低血糖的状态。而且不论是生食或者是熟食都具有很好的效果。核桃它具有血脂清理剂，每天吃，三到五个核桃是最有益于健康的，而且还可以起到降低血脂的作用。因为核桃中所含有的精氨酸有酸抗氧化物质，对于保心血管冠心病有好处，苹果能够起到降血脂的价值的作用，也被称为降脂果，吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量。
  语音时长 1:37”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 64366次

• 血管最强清道夫
  在日常的饮食当中，会包括以下的食材。一，海带。海带里面的岩藻多糖，昆布素等含量也是非常多的。它们能够防止血栓，降低血脂胆固醇的效果，对动脉粥样硬化有不错的效果。二，土豆。土豆具有和胃解毒的作用。三，茄子。建议可以适当的多吃茄子，里面的维生素P含量也很多，能够增强毛细血管的弹性，对防止血管堵塞，预防高血压有不错的帮助。四，卷心菜。卷心菜对于血液健康可以说是绝对的功臣，里面除了含有维生素C，钾，钙，膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，有利于保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固，有弹性。
  语音时长 1:35”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 114300次

• 甲亢能吃黑木耳吗
  病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因为黑木耳不属于高碘食物，并不会对甲亢病情产生不良的影响。并且黑木耳营养丰富，富含维生素、铁等对人体有益的成分。意见建议：建议甲亢患者积极的去医院的内分泌科室就诊，配合临床完善相关检查和接受正规化治疗。平时还需要注意养成良好的生活、饮食习惯来缓解病情进展，比如规律作息，避免长期劳累，清淡、低碘饮食，戒烟、酒刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-05-16 1401次

• 胃炎能吃黑木耳吗
  病情分析：在正常的情况下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳对于病人的健康有非常大的促进作用，而且具有非常好的止血润肺，补气血的功效。意见建议：建议病人平时可以吃一些凉拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人体的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜汤等主食。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-08-09 2103次

• 血管清道夫最好的药
  血管清道夫没有最好的药，只有是对症的药物才能够缓解病情，建议还是要结合自身的症状，经过相关检查之后，在临床医生的指导下服用相关的药物。血管清道夫，在日常的生活当中，有很多食物可以起到这样的作用，可以软化血管，建议可以适当的多吃，比如黑木耳、香菇、蜂蜜、枣、番茄、白薯、玉米这些都是血管清道夫比较好的食
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 354次

• 食物中的血管清道夫！告别堵塞，健康畅通
  近期我接诊了一位中年患者，他因长期感到胸闷、气短，并伴随间断性的头晕症状而来就诊，经过一系列检查，我们发现患者的血管存在明显的堵塞情况。面对这样的结果，他十分担忧，急切地询问，应该吃什么来打通血管呢？在回答患者的问题之前，我想强调的是，没有任何一种食物可以迅速打通已经堵塞的血管。血管的健康需要长期的
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-04-07 0次