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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

  02:12
  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38412次

• 宝宝发烧怎么办

  首先要判断一下宝宝发烧什么原因。如果是生活当中常见的感冒、受凉引起的，那我们就要观察一下宝宝发烧伴随的症状。第一个看他的精神状态，有一些宝宝发烧，他的精神状态还可以，和以前照样玩。第二个看他的饮食，看他和以前吃饭的区别。第三个要观察观察他的手脚、口腔、口周围有没有一些皮疹。因为现在手足口病对于宝宝来说也是不少见的一种发烧的原因，一定要观察有没有手足口病。至于宝宝用不用退烧药，主要是根据他的症状，而不是绝对根据他的体温。体温即便到了39度、38.5度，如果他的一般症状比较好，我们也未必就要用退烧药。还要观察宝宝有没有抽搐的可能存在，有抽搐必须马上到医院。或者高烧39.5度甚至40度，那我们就要到医院去进一步检查了。如果是体温39度以上，持续了3天，特别是3天以上，我们要到医院去看一看。或者是持续高烧，即便用退烧药也退不下来，也要到医院进一步的观察。总之宝宝发烧，要具体情况具体分析。我们处理的时候，除了考虑用不用退烧药以外，我们可以用一些中药，清热退火的，给宝宝要注意多喝水，多让宝宝休息为主。如果出现一些持续高烧，高烧时间比较长，甚至一些伴随精神、饮食、皮疹等等一系列的，其他的一些症状，还是要及时到医院就诊的。

  

  02:42
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 117107次

• 腰酸腰疼怎么办
  如果病人出现了腰酸腰疼的情况，一般是劳损受凉导致，主要是腰部出现过度的受力、反复的牵拉导致腰部软组织出现劳损的情况。再就是受凉以后也会导致腰部软组织出现收缩，从而也会引起腰酸腰疼的情况。出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，多行腰部的热敷，如果有条件可以早晚热敷腰部十五分钟，并且平时一定要多卧床休息。如果说症状明显，可以口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，必要时可以配合针灸理疗的治疗也有很好的效果。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 4065次

• 腰酸疼怎么办
  如果病人出现腰部酸疼的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，长时间坐着时一定要多注意坐姿。如果说酸疼明显，可以用暖水袋或者是热毛巾来腰部的湿热敷，来解除组织的痉挛从而缓解酸痛的发生，日常生活中一定要戒除不良的生活习惯，按时作息，不能够抽烟喝酒。对于中老年人，适当的补充钙质，适当的口服补肾固精的药物来缓解腰部酸疼的情况，主要是出现腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部过度的负重活动和弯腰活动。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 4503次

• 发烧腰酸怎么办
  首先一定要积极的控制体温，可以肛门用一些吲哚美辛栓，肌肉注射复方氨林巴比妥注射液，也可以口服一些阿司匹林加强饮水作息规律，清淡饮食，积极治疗引起发烧的一些疾病，比如咽喉炎，上呼吸道感染等等，对于腰部的发酸可以局部热敷，适当的推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1501次

• 腰酸怎么办
  腰酸多见于腰肌劳损.患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻. 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 建议:1:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止复发的根本方法。2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿，按摩. 3:压痛点行肾上腺皮质类固醇注射封闭治疗。4:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，适量镇静剂如舒乐安定片。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-24 2502次

• 腰酸怎么办
  腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，需要选择药物、物理等方法治疗。1、腰肌劳损：长时间过度劳累会导致腰肌劳损，使腰部肌肉过度痉挛后出现酸胀感，还可能会引发弥漫性疼痛。需要适当的对局部按摩热敷，能够使症状逐渐缓解，也可以遵从医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 痛经腰酸怎么办？
  痛经出现腰酸的情况，建议多休息，最好是卧床休息，可以缓解腰部酸痛的问题。或者腰部贴活血化瘀的膏药，或者涂抹扶他林缓解症状等。出现痛经的症状有可能是盆腔炎症导致的，由于来月经期间盆腔充血，会导致盆腔炎症加重而引起痛经，或者刺激腰部的神经，而出现腰部的酸痛。这种情况建议口服消炎药，比如康妇炎胶囊或者金刚
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 294次