一、饥饿,多见于新生儿和三个月之内的宝宝,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝,如果睡前吃饱可以排除这个因素,天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,补充点水分,可以让他安静。
二、缺钙,缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数都会考虑缺钙,血钙降低引起大脑植物性、神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、惊醒,夜间烦躁不安,睡不安稳,解决方案就是给宝宝补钙。
三、太热,现在的宝宝穿的盖的多半是偏热的,其实小宝宝凉一点没关系,太热会不舒服也容易生病,如果室温挺高又穿的睡袋,再盖上小被,宝宝自身散热能力差会感到热而醒来,这时只要减少穿盖即可解决。
四、腹胀,一岁以内的婴儿都会有出现这种情况,如果睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝会因腹胀醒来。