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• 脚扭伤了应该吃什么药

  当我们出现脚扭伤的时候，一般会出现脚踝部疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动关节的时候疼痛会加重。在扭伤24小时之后可以服用具有活血化瘀功效的中成药来缓解肿胀、血瘀。在西药方面可以服用非甾体类抗炎药双氯芬酸钠，如英太青双氯酚酸钠缓释胶囊，或者外用涂抹它的凝胶剂型，可以缓解疼痛、肿胀。在发生急性的扭伤之后，不宜马上使用活血化瘀药物，以避免加重扭伤部位的出血。应该停止活动，立即对扭伤部位进行冰敷，这样可以收缩血管，减少局部出血与肿胀，在冰敷20-30分钟后需要间隔休息20-30分钟，防止冰敷时间过长冻伤皮肤。还需要判断一下扭伤的程度，如症状程度比较轻，可以自行采用上述方法进行治疗，一段时间以后便可自行恢复，如果扭伤程度严重，应尽快前往医院就诊，检查是否存在有韧带损伤、骨折等严重的病变。脚扭伤之后的患者应注意受伤前期要尽量卧床与静养，后期锻炼应该循序渐进。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-04 22455次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5430次

• 脚扭伤了怎么好的快
  对于脚扭伤以后的病人，首先需要到正规医院看骨科，拍个普通的x光片，明确诊断非常重要的，一般如果单纯的软组织损伤，要想快速恢复，需要严格的卧床休息，不要太多太剧烈或者是活动的太早都会影响损伤的修复的。伤后24小时以后可以坚持每天烫洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次、每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物治疗就可以。但是对于拍片检查，带骨折的病人如果骨头位置非常好，要想促进快速恢复，需要严格地进行石膏脱或者固定的，另外对于骨折出现错位的病人要想促进快速恢复，需要积极的进行复位恢复正常解剖结构，更有利于骨折的愈合。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 4216次

• 脚扭伤了吃什么食物好
  脚扭伤了应该吃一些山楂、丝瓜、橙子、猕猴桃等，下面给大家做详细的介绍：一般软组织损伤都存在着气滞血瘀的现象，可选用使具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘柑、玫瑰花，螃蟹、油菜、茄子、山楂、丝瓜、猪血等，但一定要注意，如还有出血的现象，则不宜选择。损伤日久多虚证，宜选用补益肝肾的食物，比如说葡萄、黑枣、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等，天然的优质植物蛋白加维生素c加钙镁片会形成胶原蛋白，帮助快速的恢复，忌吃一些姜，西药必须慎用，零食特别推荐的是杏仁。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 22798次

• 脚扭伤了什么时候能好
  脚扭伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，这种情况下一般来讲需要4到6周的时间。如果保守治疗，需要积极的进行石膏固定，一般需要3到4周的时间就能够恢复得比较好，不能够推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1503次

• 脚扭伤了看什么科
  病情分析：脚扭伤可以看骨科、针灸科、疼痛科等等。首先要建议进行检查，是否有骨折、错位或者是软组织的撕裂伤，然后根据病情进行不同的治疗方案。意见建议：如果只是单纯的扭伤，最好选择中医针灸科治疗，通过针灸通络止痛，再配合推拿、拔火罐、放血等疗法，效果也是非常好的。治疗期间，也要注意多休息，不要长时间站立或者是行走，生活饮食习惯规律。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2020-06-30 1302次

• 脚扭伤吃什么水果好
  脚扭伤应该吃一些猕猴桃，鲜枣，柠檬，草莓等。水果是以含有丰富的维生素c为主，VC含量最高的水果，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80克，橙含49毫克，橘和柿子各含30毫克，香蕉，桃子各含10毫克，葡萄，无花果，苹果各自只有5毫克，梨仅有4毫克。世卫组织推荐的九种最佳的水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1241次

• 脚扭伤吃什么补品恢复快
  脚扭伤患者一般吃燕窝、蛋白粉、海参等补品恢复快，但应注意控制摄入量，不可以暴饮暴食。1、燕窝：通常是由雨燕和金丝燕分泌出来的唾液混合其他物质组成的。其营养价值比较高，含有水溶性蛋白质、碳水化合物、多种微量元素等营养物质。脚扭伤患者在恢复期间，适当的吃燕窝，有助于滋补身体，增强身体抵抗力。2、蛋白粉：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次