青年人高血压的原因有以下几个方面:
第一、睡眠时间不足,生物钟紊乱无序。现在很多人年轻人,尤其白领因经常性的超时工作,平均每天的睡眠时间不超过5小时,而在休假时,作息就更不规律,整天睡觉或整夜通宵,这样使生物钟严重紊乱,都会导致高血压。
第二、饮食不规律,长期食用高脂肪的食物和高盐分的食品,都很容易导致高血压。加上现在很多年轻人都喜欢暴饮暴食,抽烟、喝酒更是不在话下,这些都是高血压的诱因。
第三、压力大,年轻人往往会受到来自家庭的经济的社会的压力,神经处于紧绷状态,情绪无法排解,长期处于压抑状态。这样于健康是非常不利,并且有研究表明,长期压力过大的人群是血压会有明显增高。
第四,情绪不稳定,年轻人很多的特点就是情绪不稳定,容易过度兴奋或是过度愤怒,这些都会导致脑皮层出现暂时性的失调,进而导致血压升高。