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天天喝饮料会怎么样

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医生主讲实录

天天喝饮料会出现以下几种结果:

第一,会造成肥胖,由于饮料中含有糖分比较高,而且含有白糖、香精、柠檬酸等成分,经常喝这些饮料能够造成人体出现肥胖的情况。

第二,除了糖类能给人体补充能量以外,一般的饮料几乎是不含有营养的,如果每天都喝一些碳酸饮料,其中的高磷成分能够改变人体的磷和钙的比例,长期的饮用会造成身体出现缺钙的情况。

第三,天天喝饮料尤其是一些碳酸饮料,碳酸饮料是一种被二氧化碳气体的软饮料,也就是常说的汽水,它包含了很多香精、咖啡因、人工色素等等,常喝这些饮料会对牙造成腐蚀,而且会影响我们的健康。

以上内容仅供参考

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