一,是勤洗澡或者沐浴,经常洗澡,保持全身肌肤干净,可以使用硫磺皂洗澡,去除多余的油脂,如果条件允许的话可以泡澡,在里面加一点盐和醋,起到杀菌的作用。可以进行茶浴,不仅杀菌还能美白全身的肌肤,像泡茶一样冲泡茶水进行沐浴,建议用绿茶比较深的茶叶。
二,搓澡的时候一定要轻搓,切记不要太用力的搓澡,会对皮肤产生刺激,皮肤可能会受损,还会破坏角质的保护膜,避开对青春痘的直接刺激那是最好的。
还要注意胸前不要再挂饰品,饰品会给皮肤产生摩擦,而且饰品上的化学物质对皮肤可能会产生刺激,导致毛囊炎恶化。需要忌吃重口味的食物,辛辣、油腻、甜食、发物,都会导致痘痘的产生更加严重,要少吃辛辣的食物。少吃油腻的食物,少吃甜食,少吃发物,平时哪多吃富含维生素A、维生素C和维生素E,纤维素的食物。