两天没有大便怎么办

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医生主讲实录

如果两天都没有大便,一般有轻微的便秘的可能性。建议患者可以通过以下的方法进行缓解:

一、患者可以通过对腹部进行按摩来缓解。因为有很多人喜欢长期的久坐,或者是由于工作性质而导致的,所以这种情况会导致胃肠变得紊乱,引起的便秘情况。所以患者可以对腹部进行按摩,左右来回的旋转性的按摩,一般每天按摩三次,每次按摩一百圈便可以,之后再喝一些水,这样能够有效的促进大便的排出。

二、患者可以适当的吃一些通便的水果。比如说苹果、猕猴桃、火龙果等等都具有通便的功效,当然患者还可以选择一些熟透了的香蕉,都具有润肠道的功效。

以上内容仅供参考

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