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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18762次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363260次

• 百香果一天吃几个好
  百香果一天吃1个就可以的。百香果中含有丰富的维生素C，对身体有很大的好处，因此可以经常服用百香果。但是，一次不要吃太多，因为百香果还是偏酸的，如果有胃病的患者口服百香果过多，有可能会刺激胃酸分泌，引起胃疼等。因此，需要注意以下几点：第一，对于有胃溃疡或者是十二指肠球部溃疡的患者，最好少吃百香果。如果要吃，兑水后服用，这样效果比较好，同时减轻对胃肠道的刺激。第二，如果口服百香果后出现腹痛、腹泻等情况时，这时就要减少百香果的用量，从而减轻这些症状。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 15977次

• 百香果怎么吃可以减肥
  减肥不得不说是女人一辈子重要的事，现在的审美观是以瘦为主，所以很多人也都加入减肥的队伍，许多人开始尝试的错误的减肥方法，而真正的减肥是需要通过平时习惯的改变，再加上运动才可以实现的。那么我告诉你，百香果怎样吃才可以减肥呢。一，百香果可以直接使用，百香果被人体所食入会增加饱腹感，这样就会让人吃不下其他的东西。二，百香果蜂蜜茶，只需要把百香果中间的部位用勺子挖出来放在杯子中，再用手均匀搅一勺蜂蜜，再用饮水冲泡就可以了。三，用百香果来制作果酱，果酱的用途就是在平时吃面包的过程中涂抹一点果酱，别有一番风味。四，百香果果汁，只需要准备锅、水、冰糖和百香果就可以制作一份完美的百香果果汁了。五，百香果和芒果柠檬搅拌在一起的果汁，这三种水果都是对于减肥都有极大的功效，不仅有美白养颜的效果，减肥效果也是相当不错。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 77582次

• 百香果一天可以吃几个
  百香果适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，但是也不能多吃。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6306次

• 一天吃几个百香果最好
  百香果一天吃2到3个比较合适，百香果富含人体所需的17种氨基酸，多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季搭配蜂蜜泡水喝但要注意一定要适量，不要食用过多，百香果具有提神醒脑，消除疲劳，降脂降压，美容养颜的功效。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-26 5704次

• 百香果减肥一天吃几个
  百香果减肥一天吃两至三个左右就足够，虽然百香果营养价值丰富并且能帮助减肥，但任何食用过多都是不好的。因此，吃百香果减肥也要注意适量。百香果虽然好，功效也多。但任何东西都不能无限制的好，建议一天吃三个。中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛，活血强身，降脂降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 614次

• 百香果一天吃几个好
  百香果一天吃1个就可以的。百香果中含有丰富的维生素C，对身体有很大的好处，因此可以经常服用百香果。但是，一次不要吃太多，因为百香果还是偏酸的，如果有胃病的患者口服百香果过多，有可能会刺激胃酸分泌，引起胃疼等。因此，需要注意以下几点：第一，对于有胃溃疡或者是十二指肠球部溃疡的患者，最好少吃百香果。如果
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 1165次