如何防止强直性脊柱炎出现畸形

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医生主讲实录

强直性脊柱炎患者在日常生活中要保持正确的姿势,睡眠的时候要睡硬板床,不要睡过软的床垫,要去枕或者低枕仰卧,不要侧卧,以免出现脊柱的侧弯畸形或者驼背畸形。站立的时候要尽量挺胸收腹、双眼平视,坐位的时候要挺直腰背。通过这些正确姿势的锻炼可以避免脊柱出现驼背畸形,脊柱保持在生理功能为。

在日常生活中也可以进行相应的锻炼,比如俯卧撑、扩胸运动、深呼吸的锻炼,也可以进行散步、打太极拳、游泳等等,防止出现关节的挛缩畸形。但是锻炼要适度适量,每次的活动量不引起第二天关节症状加重为限。对于生活不能自理的患者,要协助病人在床上进行适当的活动,但是要避免关节创伤和引起疼痛。

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