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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27342次

• 胃肠紊乱怎么调理最快

  肠道功能紊乱以后，我们应该如何做，能尽快恢的复我们健康。这个大家可能会更关心它，那么我们认为最大的问题，是注意饮食，一定不要吃生冷的，吃容易消化的，容易消化的食物，就是发面食物，一定是热的，我们中国人的习惯，就是热饭热菜，大家注意好了，一般就容易恢复，如果效果不好的时候，一定加上中药的治疗，中药治疗的效果呢，比西药的治疗效果会好，为什么会这么说呢，因为中药的治疗它有一个问题，它是一个认为脾胃不和的，在这么一个原因，也就是说它不需要把每一个问题，都看得非常的清楚，按照曲相比类去看问题，也就是说呢，一个一个的小问题套在一个大问题里去解决，那么这样的治疗效果呢，自然就会比较好，而如果你要找每一个小问题，你找到了一个小问题，另外一个问题没看到，就很容易形成，按下葫芦浮起瓢的问题。

  

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  李东冰 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-13 65033次

• 肠胃功能紊乱怎么调理
  肠胃功能紊乱要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯，少食多餐是最好的，能够减轻肠胃的负担，有利于消化吸收。要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，平时可以多吃一些软的、容易消化的流食，主要以粥和面食为主。平时要适当的运动，能够促进肠蠕动。要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要多喝一些温开水，要适当的锻炼身体，同时要保持心情舒畅。
  语音时长 1:15”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 10235次

• 肠胃紊乱怎么调理最快
  现在人由于工作繁忙，吃饭的时间不定，多吃快餐，这些问题都会导致肠胃功能紊乱，有些人再出现肠胃功能紊乱肠胃不好的时候，会习惯性的吃药，吃药是可以治疗肠胃不好的，但是如果不是在非急性的情况下呢，不建议吃药，因为长期吃药会有副作用，肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好，所以说就是最主要的就是靠养，主要就是从生活习惯改良中，然后得到改善。良好的生活习惯了是可以帮助调理肠胃不好的，饮食是可以改善肠胃的，一般出现肠胃不好的时候胃消化不好的人就会感觉到稍微多吃一点就会胃胀，也是在晚上多吃还会因为胃部滞胀影响入睡，硬的，纤维类的东西不好消化，所以建议少吃，另外建议少吃多餐，如果说还没有到正餐的时间，可以补充一些食物，但是不能太多。
  语音时长 1:35”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-11 58118次

• 肠胃紊乱怎么调理
  肠胃紊乱只有通过精神调节和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱，传统治疗应该用饮食疗法营养支持疗法，镇静疗法，解痉止痛等疗法来进行治疗，是可以根据病情对症使用调理肠胃的胃安神剂，谷维素，消化酶，维生素b1，达喜，吗丁啉等来进行治疗，并且在饮食上要以清淡易消化为主，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3503次

• 肠胃紊乱怎么调理最快
  胃炎主要是靠三分治七分养才能逐渐治愈，七分养就是管住嘴，必须养成良好的饮食习惯一日三餐，每餐只能吃7-8分饱，必须吃容易消化的软食，不准吃或少吃油炸食品，烧烤，太油腻的或太辣的刺激性食物，更不能吃冰饮。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2003次

• 肠胃紊乱怎么调理最快
  肠胃紊乱临床上一般称为胃肠功能紊乱，一般不存在胃肠功能紊乱怎么调理最快的说法，胃肠功能紊乱一般使用药物调理比较快。引起胃肠功能紊乱的因素众多，如精神心理、疾病等。本病常见恶心、呕吐、反酸、嗳气、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、排便不适感等消化道症状。部分患者还可伴有烦躁、焦虑、抑郁等精神
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次

• 宝宝肠胃功能紊乱怎么调理
  第一，让孩子多吃一些水果平衡消化，甜食吃多了容易引起胸闷，腹泻，胃口呆滞，手脚不温等症状，舌苔还容易呈现白色，多吃苹果可以慢慢的减轻这些症状。第二，绿色的蔬菜补充纤维，要特别注意膳食纤维的补充，膳食纤维之所以容易不足，是因为摄取的新鲜蔬菜不足，再加上节假日运动量比较少，就会出现便秘和排泄不顺的情况，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 672次