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• 小腿酸痛是痛风吗

  一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主，一般累及我们的大脚趾，其次就是我们的踝关节。它的发作顺序，一般是以关节受累为主的，临床表现大脚趾、踝关节、膝关节，最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节，当然这个时间都是比较长的。我们大致判断，从大脚趾到膝关节可能要5年，再从膝关节到手关节，大概又要5年。就是说从脚趾发到手指，一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿，小腿一般是软组织，这个里面痛风石在那儿沉积很少。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 13955次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3418次

• 小腿酸痛怎么办
  小腿酸痛是有很多原因所引起的，所以对于它的治疗，应该对症进行治疗。如果说是因为在此之前有过比较剧烈的运动，那么一般情况下是不用太过担心的，这是属于肌肉没有适应如此重大的锻炼量，所以会产生酸痛。而排除了这个原因，可能会有以下几种原因所导致：1，缺钙。缺钙引起小腿抽筋，小腿酸痛，这种情况需要适量的补充钙质，比较建议食补，例如黄豆猪脚汤，豆制品，乳制品等食物都是富含钙质的，且极易被人体吸收。如果缺钙严重，可以在医生指导下服用一些钙片。2，受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛。炎炎夏日有些人为了贪凉长时间的泡在凉水里面，又或者是在低温空调间里面睡觉，又或者是风扇长时间的对着腿部吹风，都会非常容易引起寒气入体，比较快的缓解方式就是用热水泡脚或者是用热敷的方式。3，疲劳过度而引起的酸痛。比如行路的时间过长或者是超出平时的活动量，穿不舒服的鞋子进行运动，都非常容易产生这种酸痛。最好的方法就是泡脚，泡脚可以消除疲劳缓解疼痛，且见效快。
  语音时长 1:54”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 12292次

• 跳绳小腿酸痛怎么办
  如果跳绳出现了小腿酸痛的情况：一，可以通过小腿部位热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来促进小腿部位血液循环，促进小腿肌肉水肿吸收消退，以促进小腿酸痛症状减轻恢复。二，在跳绳出现小腿酸痛情况以后也可以口服非甾体类抗炎药物配合活血通络的药物，也能够很好的促进小腿肌肉水肿，对于小腿酸痛症状减轻恢复也有一定的帮助。三，在出现跳绳小腿酸痛情况以后日常生活中多吃一点高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来补充蛋白质、维生素，对于小腿酸痛症状减轻恢复也有很好的作用。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-04 2998次

• 小腿酸怎么办
  可以通过泡脚，可以在晚上睡觉之前用一些热水来泡脚，这样可以很好的帮助我们的血液循环，在泡脚的时候要注意不要把水温弄得太热或者是太冷，就普遍洗澡的温度就可以。在泡脚的时候你可以只放水，也可以在水里加一些其他的东西，比如说艾草，这些草本植物都可以帮助我们的肌肉更快地得到放松，每天都可以进行泡脚。也可以通过按摩，用按摩来放松小腿肌肉，用一只手抓住肌肉，然后五个手指轻柔的往手心带，带力按揉，两拇指相对，两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上就是说腿窝至下按揉。还有就是屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚。也可以通过热敷，不管是小腿肌肉酸痛，还是其他部位肌肉的酸痛，这个时候都可以通过局部热敷的方法，来有效地缓解不适症状。除了可以局部热敷之外，还可以通过涂擦药物的方法来缓解肌肉不适症状，同时还应注意运动不要太剧烈。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1202次

• 爬山小腿酸痛怎么办
  爬山回来后，当天晚上睡觉前最好泡个热水脚再睡觉，不仅促进睡眠还能减轻第二天的小腿疼痛，也可以对肌肉酸痛的部位进行按摩，用双手轻拍左右小腿肌肉，轻按大腿肌肉，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2302次

• 小腿酸痛怎么办
  小腿酸痛需要通过休息、按摩、理疗等方式缓解。小腿酸痛可能是大量的运动所导致的，也有可能是疾病引起的，比如下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成等，患者会出现膝盖以下，脚踝以上的部分组织出现酸痛的症状，也就是小腿酸痛，如果患者是因为大量的运动所导致的小腿酸痛，那么就需要注意休息，通过拉伸的方式，促进血液循环
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 2696次

• 人流后小腿酸痛怎么办
  人流与小腿酸痛没有什么直接的关系，也许是走路太长了，别担心，过一段时间就会好。人工流产后需要休息两周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后七到十天忌食冷饮，一个月内忌食辛辣食物，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1到2次，勤换卫生巾，两周内或阴道流血未干净者不要坐浴，一个月内禁止
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 381次