春天预防心肌炎的具体方法

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医生主讲实录

首先应该保证足够有效的睡眠,睡眠不但要注意时间的长短,更要注意睡眠的质量,多梦,易惊醒主要影响睡眠的质量,可以使用安定类的药。

第二,避免长时间的阅读写作。

第三,避免长时间的会晤交谈,交谈时不但消耗体力,更消耗脑力。心肌炎和心肌病的患者应注意交谈的时间,不宜过长。

第四,避免长时间的下象棋、打麻将、看电视等娱乐的活动,无论什么活动只要出现疲劳感,心肌炎和心肌病的患者都要终止活动,立即休息。

以上内容仅供参考

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