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• 葵花籽的功效与作用

  葵花籽就是向日葵的果实，也就是咱们常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不饱和脂肪酸，多种维生素和多种微量元素，味道非常可口，是一种比较十分受欢迎的休闲零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些营养成分。第一，它是富含维生素E，和维生素B，由于它富含维生素E，而维生素E是抗氧化剂，它有助于维持神经肌肉系统的正常。还有维护毛细血管的稳定，使本来淤血的血液循环，能够通顺畅起来。因此对于冬天导致的手足龟裂，还有色斑的沉着，有一定的缓解作用。第二，就是冬天有些人特别容易怕冷，怕冷往往认为，饮食当中矿物质缺乏有关系，而葵花子当中含钾，钙，磷，铁，镁等矿物质，十分丰富。冬天也是心脑血管疾病，多发的季节，葵花子当中包括葵花油当中，含亚麻酸、亚油酸，对心脑血管系统也有一定的好处，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，还是比较有益的。第三，它由于含有丰富的维生素B，目前研究认为它对于改善不良情绪，或抑郁症有裨益，而大量的维生素B，有助于辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症，改善人的记忆力等等有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 95766次

• 芝麻油的功效与作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，是消费者喜爱的调味品。芝麻油中含有主要成分为不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、另外还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁等矿物质，不饱和脂肪酸被人体的吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。长期食用香油还可以明显降低高血压病的发生率。另外芝麻油含有大量油脂还可以润肠通便、解毒生肌、预防缺铁性贫血、美容养颜、延缓衰老等功效。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 20552次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亚油酸，葵花籽含有人体必须的不饱和脂肪酸亚油酸，含量高达58%到59%，在人体中起到清道夫的作用，能清除体内垃圾，有助于生长发育，健脑益智。孕妇经常食用，有利于胎儿发育，对孕期糖尿病治疗起辅助作用，中老年经常食用，有利于降低胆固醇、高血压、高脂，有利于防治心脑血管疾病、糖尿病。2，葵花籽油富含维生素e，维生素e主要有四种α、β、γ、Ω，有青春美容之术之美称。3，不含介酸，不含胆固醇，不含黄曲霉素，菜籽油里面含有44%的芥酸，对人体不利。而葵花籽油的无芥酸，食用含有胆固醇的食物会升高血浆胆固醇，对人体不利，优质葵花籽油绝无胆固醇，而且不含黄曲霉素。4，葵香淡雅、自然爽口，优质葵花子油澄清透明，色泽浅淡，自然爽口，色味诱人，不油腻，口感特佳。可见葵花籽油是耐高温炒作的理想食用油，葵花子油作用好处多多，建议大家多多食用。
  语音时长 1:43”
  邹文雄 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-13 28125次

• 葵花籽油的功效与作用
  葵花籽油的颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食物油，是一种高级营养油，它的功效与作用有哪些？第一，葵花籽油富含不饱和脂肪酸，蛋白质，钾，锂，铁，钙，镁元素，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素E，维生素P的含量也很高。第二，葵花籽油还富含维生素B1，维生素E，可以安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症，高血压和神经衰弱有一定的预防功效。第三，葵花籽油还有调节脑细胞代谢改善其抑制机能的作用，所以可以用于催眠。第四，葵花籽油富含丰富的铁，锡，锰等元素，使葵花籽具有了预防贫血的作用。第五个，葵花籽油，富含不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，有助于防治动脉硬化高血压，冠心病等。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 73397次

• 葵花籽油有营养吗
  病情分析：葵花籽油是用葵花籽提取出的植物油，具有较高的营养价值。葵花籽油含有大量的脂肪、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可快速补充人体所需的多种营养。意见建议：葵花籽油属于植物油，含有大量的不饱和脂肪酸，具有调节血脂、降低心血管疾病风险的功效，相对于动物油脂以及大豆油、玉米油，更适合高血脂、高血压、高血糖等三高人群食用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-02 2204次

• 肝炎人能吃葵花籽油吗
  病情分析：肝炎患者可以吃葵花籽油，这是一种植物油，但是要适量，不宜过多的食用。平常要以清淡饮食为主，吃一些容易消化的食物，多补充维生素，纤维素以及优质蛋白质。意见建议：最好是查清楚属于哪一种肝炎，可以针对病因治疗，如果出现肝功能异常，就需要积极的干预，可以选择降酶、退黄的药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-15 2603次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亚油酸，葵花籽含有人体必须的不饱和脂肪酸亚油酸，含量高达58%到59%，在人体中起到清道夫的作用，能清除体内垃圾，有助于生长发育，健脑益智。孕妇经常食用，有利于胎儿发育，对孕期糖尿病治疗起辅助作用，中老年经常食用，有利于降低胆固醇、高血压、高脂，有利于防治心脑血管疾病、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 690次

• 葵花籽油的功效与作用
  葵花籽油具有美容养颜、润肠通便的效果。葵花籽油是用油菜籽榨出来的一种食用油，颜色呈金黄色、棕黄色，葵花籽油清亮透明，油中还带有菜籽的特殊气味，具有美容养颜、通润肠通便的功效与作用。因为菜籽中含有比较丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E，所以具有一定美容养颜的功效，还可以促进皮肤中的代谢，从而起到修复损伤细
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 7445次