第一,饮食上应注意清淡,多以菜,粥,面条,汤等容易消化吸收的食物为佳。
第二,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
第三,给予流质或半流质的食物,如各种粥类,米汤等。孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍,早期是胎儿器官系统分化胎盘形成的关键时期,细胞生长分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可使眼,口唇,腭,胃,肠道,心血管,骨骼等器官的畸形,所以宜吃含有钙质丰富的食物,宜吃含有蛋白质丰富的食物,宜吃含有维生素d丰富的食物,但是最好不要吃酸性的食物。
第一,饮食上应注意清淡,多以菜,粥,面条,汤等容易消化吸收的食物为佳。
第二,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
第三,给予流质或半流质的食物,如各种粥类,米汤等。孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍,早期是胎儿器官系统分化胎盘形成的关键时期,细胞生长分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可使眼,口唇,腭,胃,肠道,心血管,骨骼等器官的畸形,所以宜吃含有钙质丰富的食物,宜吃含有蛋白质丰富的食物,宜吃含有维生素d丰富的食物,但是最好不要吃酸性的食物。
以上内容仅供参考
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