产后腰疼是什么原因引起的_李娜医生的语音科普

一、生理性缺钙。

妈妈们在孕育的时候需要大量的钙质，仅仅依靠食物中的钙不能适应宝宝与妈妈两个人的需要，所以孕期就应该积极的进行补钙，但是有些觉得已经生产完了，不必担心再缺钙了，可能就不再补钙，事实上这是不对的，生产过后，身体还没有复原，同时妈妈还需要给宝宝喂奶，所以这个时期如果补钙跟不上就会导致缺钙，从而引发腰疼。

二、劳累过度导致产后腰疼。

女人怀孕生产，骨骼系统会发生一些微妙的变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降，加上有些妈妈平时身体素质本来就不是很好，生产后如果休息不当，过早的持久站立和端坐，就会使得妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，从而会导致肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

三、哺乳姿势不对。

妈妈在给小孩喂奶时，一般来说会选择低头看着小孩吮奶，每次喂奶的时间都会比较长，如果每天次数较多，就会容易产生疲劳。长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。

此外，产后受凉以及腰骶部先天性疾病都可能引发产后腰疼的发生。

产后腰疼是什么原因引起的