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• 如何补钙效果好

  在补钙的同时补充维生素D才能达到更好的效果。只有当食物摄入钙剂量不够的时候，才需要进一步补充钙剂，补充维生素D可以促进钙吸收。如果是单纯补钙，没有维生素D的作用，吸收钙的效果就会大打折扣。维生素D主要来源是阳光的照射，如果在阳光不足的地区或者季节就要补充维生素D，才能够更好的促进钙的吸收。所以，如果想达到更好的补钙效果，要同时补充维生素D，帮助促进钙的吸收。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-30 1177次

• 什么祛皱纹效果最好

  面部的皱纹主要有两种：第一种，动力性皱纹，是我们做表情的时候出现的皱纹，不做表情，面无表情的时候，并没有这些皱纹。这种皱纹我们可以通过肉毒素来去除。第二种，静态性皱纹，是不做表情皱纹也在。我们要通过填充的方法，解决深部组织缺陷的问题，进行皱纹的修复。所以总之没有哪种方法是最好的，要选择最适合的方法来祛除皱纹。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 24908次

• 孩子什么季节补钙最好
  在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，微量元素的补充是必须的。每个孩子在生长发育过程当中都需要适当的间断地补充维生素以及微量元素等，其中比较常见的补充微量元素的类型就是补钙，补钙有利于促进孩子的生长发育，有利于预防由于缺钙而出现的一系列的症状甚至骨骼的变形。在一年四季当中都可以适当的给孩子补钙，补钙并没有季节和时间的限制。可以根据孩子的情况，如果有缺钙的症状出现，例如睡觉不踏实，容易惊醒等情况，就需要及时的补钙，配合补充维生素D。如果在正常的生长发育过程当中，可以间断的补钙，在春季孩子的生长发育可能会比较快一些，可以适当的给孩子补钙，或者增加补钙的量。补钙可以吃碳酸钙或者乳钙等，补充维生素D有利于促进钙的吸收，可以吃双鲸维生素D滴剂也是一种比较常用的补充维生素D的产品，对于促进钙的吸收会有一定的帮助。
  语音时长 01:33”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2021-07-15 37311次

• 孩子什么季节补钙最好
  在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，微量元素的补充是必须的。每个孩子在生长发育过程当中都需要适当的间断地补充维生素以及微量元素等，其中比较常见的补充微量元素的类型就是补钙，补钙有利于促进孩子的生长发育，有利于预防由于缺钙而出现的一系列的症状甚至骨骼的变形。在一年四季当中都可以适当的给孩子补钙，补钙并没有季节和时间的限制。可以根据孩子的情况，如果有缺钙的症状出现，例如睡觉不踏实，容易惊醒等情况，就需要及时的补钙，配合补充维生素D。如果在正常的生长发育过程当中，可以间断的补钙，在春季孩子的生长发育可能会比较快一些，可以适当的给孩子补钙，或者增加补钙的量。补钙可以吃碳酸钙或者乳钙等，补充维生素D有利于促进钙的吸收，可以吃双鲸维生素D滴剂也是一种比较常用的补充维生素D的产品，对于促进钙的吸收会有一定的帮助。
  语音时长 01:33”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-26 47073次

• 什么季节补钙效果最好
  夏季阳光充沛是宝宝补钙的好时节，虽然夏季接触阳光的时间会很长，但宝宝补钙依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍多一些。这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少，致使钙的吸收率降低，造成体内缺钙。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-28 6204次

• 孩子什么季节补钙最好
  补钙没有严格的季节性，如果发现有缺乏就需要及早的补。但春秋两季补钙更利于吸收。春季是身体生长发育比较快的季节，包括骨骼的发育，这个时期补，则更易于吸收。秋季是海产品较多的季节，其它食物也经过一个夏天的生长，也富含了钙质，正好有利于补钙。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-02 5003次

• 孩子什么季节补钙最好
  给孩子在春季补钙比较好，有利于孩子身体长高，如果孩子平常就有缺钙的情况，那么随时都可以补，可以给孩子吃钙含量高，吸收率好的补钙制剂。孩子体质弱，爱生病，平常家长要加强对孩子的照顾，比如要均衡给孩子搭配饮食，可以多吃一些高蛋白，高纤维的食物，像禽蛋，牛奶，新鲜的蔬菜，水果等。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 什么食物补钙效果最好
  一般情况下，不存在什么食物补钙效果最好这种说法，补钙的食物一般包括奶酪、豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾贝类、坚果等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、奶酪：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，其钙含量比牛奶更高。2、豆制品：如豆腐、豆皮、豆干等，大豆本身含有一定量的钙，在加工过程中加入的凝固剂也能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-05 0次